Bạn có biết rằng những sai lầm trong điều trị rụng tóc có thể khiến công sức “đổ sông đổ bể”. Điều này sẽ khiến bạn vừa mất tiền, vừa mất thời gian và công sức khắc phục tóc rụng mà vẫn không mang lại hiệu quả vì những lỗi không đáng có. Đừng quá lo lắng, đó là bởi vì bạn chưa đọc ngay 8 lỗi sai mà 90% chị em mắc phải khi điều trị rụng tóc dưới đây
Sai lầm trong điều trị rụng tóc 1: Không biết rõ nguyên nhân khiến tóc rụng
Có nhiều nguyên nhân khiến tóc rụng hơn bạn nghĩ: di truyền, thiếu chất dinh dưỡng, thói quen chăm sóc và làm đẹp tóc, sử dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng, quá trình xạ – hóa trị,… Việc nắm bắt sai lý do khiến tóc rụng sẽ ảnh hưởng đến kế hoạch điều trị và khiến tóc rụng nhiều hơn.
Do đó, hiểu rõ tại sao tóc mình gãy rụng sẽ giúp bạn sáng suốt trong việc lựa chọn phương pháp khắc phục rụng tóc. Bạn sẽ xây dựng được một kế hoạch tốt để kiểm soát tóc rụng và thúc đẩy tóc mọc nhiều hơn. Điều này không chỉ mang lại kết quả điều trị tích cực mà còn giúp bạn tiết kiệm công sức, thời gian và chi phí đáng kể.
Ví dụ như, khi xét nghiệm tóc, kết quả cho thấy tóc của bạn rụng do thiếu dinh dưỡng thiết yếu. Lúc đó, việc bạn cần làm là bổ sung dưỡng chất qua nhiều nguồn khác nhau: thực phẩm chức năng, thực đơn hằng ngày,… chứ chưa phải áp dụng các biện pháp điều trị như sử dụng hoạt chất xịt, cấy tóc,…
Sai lầm 2: Ngại tham khảo ý kiến chuyên gia
Một thực trạng hiện nay mà nhiều chị em rụng tóc mắc phải, là tự tìm hiểu cách khắc phục thông qua những lời khuyên trên Internet. Đây có thể là những cách điều trị không phù hợp cho mái tóc của bạn, khiến tình trạng tóc rụng trở nên trầm trọng hơn.
Tham khảo ý kiến chuyên gia là điều bắt buộc phải thực hiện nếu bạn bị rụng tóc trong thời gian dài. Với các kiến thức chuyên môn dày dặn, kinh nghiệm lâu năm, chuyên gia trong ngành da liễu sẽ giúp bạn xác định được lý do tóc rụng tóc và đề xuất phương án điều trị thích hợp nhất.
Nếu bạn đang bị rụng tóc nhiều, đừng ngần ngại thăm khám bác sĩ. Điều này rất có lợi trong thời gian dài, giúp bạn tránh khỏi những bực bội và thất vọng khi tự trị tóc rụng không hiệu quả.
Sai lầm 3: Lựa chọn tin tưởng sai nơi điều trị rụng tóc
Khi chữa trị rụng tóc, bạn nên lựa chọn những nơi điều trị rụng tóc có tiếng, lựa chọn các chuyên gia trong ngành để đến nghe tư vấn vì việc tin tưởng sai chuyên gia là một sai lầm lớn. Vậy nên, hãy chắc chắn rằng bạn đã tham khảo người thân, gia đình, bạn bè, những người đã điều trị rụng tóc để được giới thiệu.
Hãy hỏi thăm xung quanh và tìm kiếm trực tuyến để hiểu rõ về bác sĩ sẽ đồng hành với bạn trong suốt quá trình điều trị rụng tóc. Chắc chắn rằng chuyên gia đó có bằng cấp, thành tích tốt trong lĩnh vực này. Điều này sẽ giúp bạn tự tin, an tâm và thoải mái hơn trong quá trình chữa trị.
Ngoài ra, việc tìm hiểu sản phẩm và phương pháp trị rụng tóc của họ cũng rất quan trọng đó nhé. Bạn nên lắng nghe thật kỹ bởi có thể phương pháp đó phù hợp với bệnh nhân khác nhưng chưa thích hợp cho bạn.
Sai lầm 4: Tự chữa bệnh
Tự chữa bệnh là một sự mạo hiểm, ngay cả khi bạn khắc phục rụng tóc cho bản thân. Mặc dù tự chữa bệnh là một phương pháp tiết kiệm, có thể đem lại kết quả nhưng tỷ lệ này khá thấp. Nguyên nhân chủ yếu do chị em chưa có kiến thức chuyên môn vững chắc về rụng tóc, khiến cho liệu trình điều trị không mang đến hiệu quả cao.
Ví dụ như có nhiều loại thuốc không cần kê đơn để điều trị rụng tóc nhưng không phải lúc nào nó cũng giúp bạn giải quyết vấn đề này. Hoặc có những loại thuốc phải tham khảo ý kiến chuyên gia mà bạn tự ý sử dụng có thể dẫn đến các biến chứng khác.
Hậu quả là khiến tình trạng rụng tóc kéo dài, thậm chí nghiêm trọng hơn. Bạn phải tốn một mớ tiền, thời gian và công sức mà còn mang tâm lý lo lắng, hoang mang vì tóc vẫn rụng nhiều.
Sai lầm 5: Chỉ chăm sóc tóc bên ngoài
Khi thấy tóc rụng lắm, nhiều chị em đã vội vàng thay các dòng dầu gội, dầu xả phù hợp. Điều này chỉ khiến mái tóc của bạn suôn mượt và óng ả bên ngoài chứ chưa chắc khắc phục triệt để vấn đề rụng tóc.
Sau một thời gian “ngụp lặn” với các sản phẩm chăm sóc tóc, bạn chỉ tác động được phần tóc “chết” bên ngoài. Muốn cải thiện tình trạng rụng tóc tích cực nhất, phải nhắm vào tế bào mầm tóc – Nơi sản sinh tóc.
Sai lầm 6: Không đủ đầu tư thời gian
Bạn nên nhớ rằng điều trị rụng tóc không phải ngày một, ngày hai là mang đến kết quả. Đó là cả một quá trình dài, vài tuần, vài tháng có khi đến cả năm để thấy được mái tóc dày dặn. Chính vì vậy, đừng nôn nóng áp dụng các biện pháp tạm thời, cũng đừng thiếu kiên nhẫn mà bỏ cuộc giữa chừng.
Nếu thấy các biện pháp đang áp dụng chưa hiệu quả, bạn cũng không nên vội chuyển sang cách khắc phục khác. Hãy tập trung năng lượng và đầu tư đủ thời gian vào liệu trình điều trị rụng tóc của mình. Điều này mang đến sự thay đổi tích cực mang tính lâu dài.
Sai lầm 7: Từ chối thay đổi thói quen chăm sóc tóc
Bạn có biết rằng thói quen chăm sóc tóc sai cách cũng là một trong những nguyên nhân chính khiến tóc rụng nhiều hơn? Đây cũng là một trong những sai lầm chị em khó bỏ khi điều trị rụng tóc.
Gội đầu bằng nước quá nóng
Gội đầu bằng nước quá nóng sẽ gây hại nhiều hơn là đem lại lợi ích cho mái tóc của bạn.
- Nước nóng sẽ làm mất đi lớp dầu trên tóc, đặc biệt khi nhiệt độ quá cao, khiến cho tóc trông khô và giòn.
- Bên cạnh đó, nước nóng cũng làm khô da đầu, tạo ra nhiều gàu và gây ngứa.
- Nước nóng cũng khiến sợi tóc yếu đi, dẫn đến xơ rồi. Cấu trúc tóc cũng bị tổn thương và dễ gãy rụng.
Cách điều chỉnh:
Mặc dù gội đầu bằng nước nóng gây hại nhiều hơn có lợi nhưng điều này không có nghĩa rằng bạn sẽ phải “rùng mình” để gội đầu với nước lạnh. Cả nước nóng, nước ấm và nước lạnh đều có ích cho quá trình gội đầu, qua trọng là thử tự bạn sử dụng chúng:
- Bước 1: Xả tóc với nước nóng. Chúng có tác dụng mở lớp biểu bì của tóc, giúp dầu gội và dầu xả phát huy tác dụng tốt hơn trên tóc
- Bước 2: Dùng nước ấm kết hợp dầu xả và dầu gội. Nước ấm sẽ giúp loại bỏ mọi chất bẩn, cặn bã và chất cặn bã, làm sạch tóc, hòa tan bụi bẩn và thông thoáng lỗ chân lông. Đây cũng là cách tuyệt vời để thúc đẩy tuần hoàn máu, dọn dẹp lớp dầu thừa trên da đầu và tóc của bạn.
- Bước 3: Xả tóc bằng nước lành để kết thúc quá trình gội đầu. Nước lạnh làm các biểu bì đóng lại, qua đó giữ được lớp dầu xả để tóc ẩm hơn, không bị xơ rối và bóng mượt.
Sử dụng sai loại dầu gội
Chọn sai loại dầu gội có thể khiến mái tóc vốn đã yếu tổn thương thêm. Vậy nên, Lux Beauty Center mách nhỏ bạn chọn loại không chứa sulfate sẽ không làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc. Ngoài ra, nhiều chị em cũng hay sử dụng dầu gội đầu của nam giới. Do cấu trúc tóc của nam và nữ khác nhau nên các sản phẩm gội xả dành cho nam sẽ làm tóc của bạn khô xơ khô ráp hơn.
Ngoài ra, cũng đừng để mình bị mê bởi các hình ảnh quyến rũ của các thương hiệu dầu gội, dầu xả mang đến. Điều quan trọng là nghiên cứu kỹ chất tóc của mình, sau đó tìm kiếm sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp.
Tóc của bạn không dễ dàng thích nghi với các công thức riêng biệt mà nhiều sản phẩm chăm sóc tóc khác nhau cung cấp, nên tốt hơn là chỉ sử dụng một dòng dầu gội, dầu xả cho mái tóc bản thân.
Gội đầu quá thường xuyên
Nhiều nàng nghĩ rằng gội đầu thường xuyên sẽ giúp da đầu và tóc sạch sẽ, ngăn chặn các yếu tố gây hại cho mái tóc như bụi bẩn, nấm, vi khuẩn,… Nhưng thực tế, các chuyên gia cảnh báo rằng gội đầu hằng ngày sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên da đầu, khiến da đầu khô và dễ sinh gàu hơn.
Cách khắc phục: Tần suất thích hợp nhất để thực hiện việc này tùy theo da đầu. Ví dụ, nếu da bạn thuộc loại da dầu thì gội đầu hàng ngày là hợp lý. Ngoài ra, các quý cô cũng có thể điều chỉnh số lần này. Hãy nhớ rằng, nên gội đầu khi cần chứ vì mình phải làm vậy nhé!
Không chăm sóc da đầu
Nếu bạn đã từng đi gội đầu ở tiệm spa, bạn sẽ thấy nhân viên chăm sóc phần da đầu rất kỹ qua các động tác massage, xoa bóp khi quá trình gội đầu gần kết thúc. Đây không phải là hành động ngẫu hứng mà là một phần quan trọng để buổi gội đầu thêm hiệu quả.
Các động tác massage này rất đơn giản nên hãy cố gắng dành ra tầm 3 đến 5 phút cho mỗi lần gội đầu nhé.
Sử dụng dầu xả sai cách
Việc bỏ qua dầu xả có thể khiến bạn tiết kiệm thời gian gội đầu nhưng cuối cùng bạn sẽ phải trả giá! Dầu xả cung cấp độ ẩm cho tóc, giúp tóc suôn mượt hơn, bớt rối, qua đó giảm thiểu gãy rụng hiệu quả.
Cách khắc phục: Tuy nhiên, hãy đọc lưu ý này ngay vì rất có thể bạn đang sử dụng dầu xả sai cách đấy. Theo đúng quy trình, bạn phải bôi dầu xả lên khoảng ⅔ độ dài từ đầu tóc xuống, không thoa lên da đầu vì sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên của tóc, khiến tóc nặng nề hơn. Ngoài ra, các nàng cũng đừng quên xả sạch dầu xả nhé.
Quá lạm dụng sản phẩm chăm sóc tóc
Nhiều chị em khi thấy tóc rụng nhiều đã mau mải mua sắm các sản phẩm chăm sóc tóc. Việc sử dụng quá nhiều dầu gội, dầu xả, hoặc các sản phẩm tạo kiểu tóc có thể gây kích ứng da đầu, làm tóc gãy rụng nhiều hơn.
Cách điều chỉnh:
- Chọn sản phẩm phù hợp: Lựa chọn sản phẩm dịu nhẹ, không chứa sulfate, paraben và các chất gây kích ứng.
- Sử dụng đúng cách: Tuân thủ hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất và không nên gội đầu quá thường xuyên.
Sai lầm 8: Bỏ qua các vấn đề tiềm ẩn của sức khỏe khiến tóc rụng
Rụng tóc có thể là dấu hiệu của các căn bệnh như rối loạn tuyến giáp, bệnh tự miễn và thiếu hụt dinh dưỡng,… Chính vì vậy, bạn cần lên lịch khám với bác sĩ để có chuẩn đoán chính xác nhất. Bên cạnh đó, nếu nguyên nhân rụng tóc cũng xuất phát từ việc mắc các căn bệnh trên, việc điều trị bệnh là một trong những yếu tố bắt buộc để khắc phục rụng tóc.
Các câu hỏi thường gặp
Nếu lo sợ bản thân mắc sai lầm trong quá trình rụng tóc, chắc hẳn bạn sẽ có những thắc mắc dưới đây. Cùng xem giải đáp của Lux Clinic nhé!
1. Mất chân tóc có mọc lại không?
Nhiều người băn khoăn mất chân tóc có mọc lại không thì câu trả lời là tùy vào nguyên nhân khiến tóc rụng. Nếu mất tóc do stress hoặc thiếu hụt dinh dưỡng, tóc có thể mọc lại khi bạn giảm bớt căng thẳng và bổ sung dinh dưỡng đầy đủ.
Nếu nguyên nhân rụng tóc là do di truyền, như trường hợp hói đầu, thì khả năng tóc mọc lại tự nhiên là rất thấp. Trong trường hợp này, các phương pháp như cấy tóc có thể là lựa chọn.
2. Tóc rụng có hạt trắng ở chân tóc có mọc lại không?
Phần hạt trắng ở chân tóc chỉ là phần protein. Chính vì vậy, tóc rụng kèm theo hạt trắng có thể mọc lại bình thường nếu bạn có chế độ chăm sóc tóc cẩn thận. Do đó, bạn đừng lo lắng khi gặp tình trạng này nhé!
3. Tại sao tóc dài rụng nhiều hơn tóc ngắn?
Đây là thắc mắc thú vị của khá nhiều chị em. Tóc càng dài thì càng yêu cầu sự chăm sóc kỹ lưỡng, nếu không tóc dễ khô xơ, rối gãy rụng. Việc chăm sóc một mái tóc dài đòi hỏi nhiều công sức và thời gian hơn tóc ngắn, trong khi đó không phải ai cũng làm được điều này.
4. Rụng nang tóc có mọc lại được không?
Nếu nang tóc không bị tổn thương vĩnh viễn, tóc có thể mọc lại. Tuy nhiên, nếu nang bị hư hại nặng hoặc mất do di truyền hoặc bệnh lý tự miễn, tóc khó mọc lại tự nhiên. Điều trị sớm có thể giúp cải thiện khả năng hồi phục nang tóc.
5. Rụng tóc nhiều có nên cắt ngắn?
Cắt tóc có thể giúp tóc trông dày hơn, giảm gãy rụng và dễ chăm sóc hơn. Tóc ngắn cũng giảm áp lực lên chân tóc, giúp tóc khỏe hơn khi đang trong quá trình phục hồi.
Tuy nhiên, đây không phải giải pháp tối ưu vì còn liên quan đến tính thẩm mỹ của phái đẹp. Do đó, cách tốt nhất để sở hữu mái tóc khỏe mạnh, không gãy rụng là giải quyết vấn đề rụng tóc từ nguyên nhân.
Kết luận
Như vậy, trên đây là 8 sai lầm trong điều trị rụng tóc mà chị em nên tránh giúp quá trình chữa trị hiệu quả hơn, tránh những bực bội và thất vọng khi vấn đề tóc rụng không được cải thiện. Bên cạnh đó, việc giải quyết tóc rụng nhiều cũng cần sự can thiệp của chuyên gia, chính vì vậy hãy liên hệ ngay đến Lux Beauty Center để được tư vấn thêm nhé.
Đọc Thêm:
>>> TÌM HIỂU VỀ NỐI TÓC: NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT – NỐI TÓC CÓ TÁC HẠI KHÔNG?
>>> RỤNG TÓC NHIỀU Ở NAM: NGUYÊN NHÂN, DẤU HIỆU, CHẨN ĐOÁN, NGĂN NGỪA
>>> Bệnh hói đầu có chữa được không? Nguyên nhân hói đầu, dấu hiệu nhận biết, điều trị
>>> HÓI ĐẦU Ở NAM GIỚI DO ĐÂU? NGUYÊN NHÂN, DẤU HIỆU VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ
>>> TÓC MỎNG, TÓC THƯA: NGUYÊN NHÂN DO ĐÂU? CÁCH NHẬN BIẾT & ĐIỀU TRỊ
__________________
LUX BEAUTY CENTER – VIỆN THẨM MỸ CÔNG NGHỆ CAO
Địa chỉ: 33C1 Tú Xương, P. Võ Thị Sáu, Q.3
Email: marketing@luxbeautycenter.com
Hotline: 1900 252689 – 028 3930 2028
Website: https://luxclinic.vn/
Fanpage: Lux Beauty Center
*Vui lòng để lại thông tin – Lux Beauty Center sẽ gọi cho bạn ngay!
