Nám râu là một trong những khái niệm còn tương đối mới mẻ với chúng ta. Có lẽ vì vậy mà những thông tin về tình trạng này, phương pháp điều trị nám râu còn khá khiêm tốn và chưa được phổ cập rộng rãi. Nội dung của bài viết dưới đây sẽ giúp cho bạn có những hiểu biết nhất định về nám râu. Từ đó tìm ra cách trị nám râu hiệu quả và đơn giản ngay tại nhà.
1. Nám Râu Là Gì?
Nám râu là được biết đến là một tình trạng nám da thường hình thành quanh vùng miệng và ria mép do hiện tượng tăng hắc sắc tố da melanin. Hình dạng của vùng da nám giống như bộ râu. Mặc dù nó không gây hại đến sức khỏe của con người nhưng lại ảnh hưởng lớn tính thẩm mỹ trên gương mặt, khiến chúng ta trở nên tự ti. Nếu điều trị và chăm sóc sai cách sẽ khiến nám dễ dàng sậm màu và lan rộng hơn.
Nám râu hình thành xuất phát từ tình trạng suy giảm nặng nề hormone estrogen. Làm các gốc tự do trở nên hoạt động hơn, kích thích sản xuất quá mức Melanin. Bên cạnh đó, vấn đề thiếu hụt collagen trong cơ thể cũng khiến việc tiếp nhận chất dinh dưỡng bị cản trở, khiến tình trạng lão hóa đến sớm hơn với các biểu hiện: nám, sạm, tàn nhang,…
Đối tượng có thể gặp tình trạng này là phụ nữ trong thời kì mang thai và hậu sản, tiền mãn kinh, sau mãn kinh, tuổi dậy thì, tình trạng stress kéo dài, rối loạn kinh nguyệt,… Đặc biệt nám râu phổ biến ở nam giới, những người sở hữu làn da tối màu.
Nám râu là một tình trạng phổ biến thường gặp phải. Việc tìm hiểu về nó giúp chúng ta nói chung và nam giới nói riêng hiểu rõ hơn về thấu hiểu hơn về làn da của chính mình, từ đó có những kiến thức nhất định trong việc phòng ngừa và điều trị hiệu quả nám râu.
2. Phân Loại Nám Râu Phổ Biến
- Nám râu nông (biểu bì): đây là loại nám chỉ xuất hiện ở lớp ngoài cùng của làn da, chưa ăn vào sâu bên trong. Việc điều trị loại nám này cũng dễ dàng hơn so với các loại nám râu khác.
- Nám râu sâu (chân bì): nám râu ăn sâu vào lớp trong của da. Việc điều trị loại nám này cũng phức tạp hơn so với nám râu nông.
- Nám râu hỗn hợp: đây là loại nám phối hợp cả nám râu nông và nám râu sâu. Điều trị cần có sự kiên trì và đúng cách nếu không sẽ khiến tình trạng này lan rộng và tội tệ hơn.
3. Triệu Chứng Nhận Biết Nám Râu
Trước khi đi sâu vào nội dung cách trị nám râu và cải thiện làn da trở nên sáng mịn và đều màu, chúng ta cần tìm hiểu một số dấu hiệu giúp nhận biết dễ dàng tình trạng này. Nám râu thường có các dấu hiệu cụ thể điển hình mà ta có thể dễ dàng thấy được như:
- Hình dáng: Xuất hiện các đốm tròn có kích thước tương tự đầu diêm, không đồng nhất và phân bố đơn độc, rải rác trên làn da.
- Màu sắc: Nám râu thường là màu đen, có thể màu nâu nâu, khi tiếp xúc với tia UV màu trở nên đậm hơn.
- Vị trí phân bố: chủ yếu ở vùng da quanh ria mép, miệng.
- Triệu chứng kèm theo: thường không có, nám râu không gây đau, ngứa hay khó chịu.
4. Nguyên Nhân Gây Nám Râu
- Ánh nắng mặt trời: Khi tia UV tác động đến làn da, ngay tức thì những tế bào da hình thành phản ứng ngược bằng cách tăng sinh Melanin. Lượng Melanin càng nhiều càng khiến làn da trở nên sậm màu hơn.
- Rối loạn nội tiết tố ở phái nam: Sự rối loạn nội tiết tố, cụ thể là Testosteron ở nam giới là một trong những nguyên nhân hình thành nám râu thường gặp. Bên cạnh đó có thể kể đến những yếu tố như stress, cao tuổi hay mắc một số bệnh lí đi kèm cũng gây ảnh hưởng đến nội tiết tố, từ đó hình thành nám râu.
- Yếu tố di truyền: Nếu người nhà của bạn gặp tình trạng nám râu thì bạn cũng có thể mắc phải. Tuy nhiên hiện chưa có thông tin chắc chắn về vấn đề này.
- Viêm nang lông: Tình trạng viêm nang lông có thể kích thích sản sinh Melanin nhiều hơn, từ đó gây hiện tượng nám râu. Râu là vị trí da bị viêm nang lông hàng đầu, thường do tụ cầu vàng (Staphylococcus aureus), đôi khi do nhiễm khuẩn gram (-), virus herpes, Demodex,… biến chứng thường gặp của viêm nang lông là hình thành những mảng da sạm hơn (tăng sắc tố) so với lúc trước.
- Các nguyên nhân khác: Ngoài ra, thói quen ăn nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng và sử dụng rượu, bia, thuốc lá,… hay cạo râu sai cách cũng có thể gây nên tình trạng nám râu.
5. Cách Điều Trị Nám Râu Hiệu Quả
5.1 Kem Bôi Trị Nám
Kem bôi trị nám được biết đến là một phương pháp đơn giản, dễ thực hiện.Trong kem chứa một số thành phần như AHA, các vitamin A,E,B hay Arbutin,… Đây là những thành phần giúp sáng da rõ rệt, hỗ trợ đẩy Melanin gây nám.
Kem bôi trị nám làm giảm tình trạng nám nhưng không trị được dứt điểm. Do đó, hạn chế sử dụng trong thời gian dài nếu không cải thiện tình trạng nám râu, vì trong kem có một số chất bào mòn da.
5.2 Liệu Trình Laser
Với liệu trình Laser có bước sóng dài giúp điều trị tận gốc nám ở tầng sâu nhất, làm cho melanin bị phá vỡ một cách dễ dàng, đồng thời ngăn chặn quá trình nám râu lây lan. Tuy nhiên, vấn đề lựa chọn công nghệ Laser thực sự phù hợp để điều trị cần có chuyên môn nhất định của bác sĩ cũng như sự hiểu biết về làn da mới đạt được hiệu quả tốt nhất. Bên cạnh đó, cần thiết phải theo dõi sát và chăm sóc da kĩ theo hướng dẫn của bác sĩ điều trị.
Xem thêm: Review Điều Trị Nám Bằng Công Nghệ Laser Pico
Xem thêm: Laser Pico Có Thực Sự Tốt Như Lời Đồn?
5.3 Peel Da Hóa Học
Lột da hóa học với 3 loại acid: Acid glycolic, Acid Salicylic, Acid TCA. Peel da giúp cải thiện tình trạng sắc tố, giúp loại bỏ khoảng 70-90% nám. Bên cạnh đó còn giúp làn da hấp thu tốt dưỡng chất hơn, hỗ trợ giảm mụn hiệu quả.
Quy trình lột da hóa học tương đối phức tạp và nếu thực hiện sai cách sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng. Do đó, tuyệt đối không lột da hóa học tại nhà nếu không có chuyên môn. Chăm sóc, phục hồi da sau khi điều trị cũng rất cần thiết để duy trì hiệu quả điều trị.
6. Một Số Cách Trị Nám Râu Tại Nhà
Lá Tía Tô
Tía tô có thể trị nám râu nhờ thành phần của nó có nhiều vitamin A,E,C và lượng nhiều acid omega – 6. Đây là những thành phần có khả năng dưỡng ẩm, đều màu da và chống tình trạng oxy hóa. Thực hiện đắp lá tía tô được giã nhuyễn lên khu vực da bị nám râu, giữ khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại khoảng từ 2 đến 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Dưa Chuột & Sữa Chua
Trong dưa chuột có lượng lớn vitamin C,E, các acid hữu cơ và chất chống oxy hóa. Do đó, nó bổ sung và duy trì độ ẩm cho da khá tốt. Các hoạt chất tồn tại trong dưa chuột có khả năng kìm hãm hoạt động các gốc tự do, từ đó ngăn tổng hợp melanin. Sữa chua không đường có lượng acid lactic tương đối cao, ngăn ngừa các vi khuẩn gây hại, giúp tái tạo tế bào mới, tẩy da chết, loại bỏ những vùng chai cứng,… trên làn da.
Thực hiện trộn nước ép từ quả dưa chuột và sữa chua không đường (tỉ lệ 1:1) rồi đắp lên vùng da nám râu, để 15 phút rồi rửa sạch lại, thoa toner sau đó nhằm giúp lỗ chân lông được se khít.
Nha Đam
Nha đam có lượng nước tương đối cao nên dưỡng ẩm, làm mềm da hiệu quả. Nha đam có hàm lượng lớn các khoáng chất: Calci, kẽm, Natri và các vitamin A,B1,B5,E,C,..là các dưỡng chất cần thiết trong việc phục hồi sức sống làn da. Đặc biệt, trong nha đam có acid Gamma Linolenic, đây là chất trực tiếp xử lý chân nám, đào thải sắc tố da sậm màu, thúc đẩy tạo thành lớp da mới.
Thực hiện đắp khăn ấm tầm 5 phút lên làn da để các lỗ chân lông được giãn nở, sau đó đắp nha đam trước khi đi ngủ, sáng hôm sau rửa sạch lại vùng da bằng nước ấm.
Mật Ong
Mật ong được biết đến là một loại mặt nạ giúp sáng da, hiệu quả cao trong việc làm mờ nám. Bạn lấy khoảng 2-3 muỗng cà phê mật ong thoa lên vùng da nám, massage thật nhẹ nhàng khoảng 15 phút, sau đó rửa lại sạch sẽ bằng nước ấm rồi tiếp tục rửa thêm một lần nữa với nước lạnh giúp làn da không bị khô.
Bên cạnh đó, ta có thể kết hợp mật ong với một vài nguyên liệu tự nhiên khác như: khoai tây, nha đam, cám gạo nguyên chất,…
Bổ Sung Viên Uống
Đây là một trong những cách trị nám râu hiệu quả từ bên trong. Các loại thuốc trị nám thường chứa những thành phần thiết yếu như acid hyaluronic, collagen, vitamin C; E,… nhằm cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho làn da, làm sáng và giảm tình trạng nám xuất hiện.
7. Phòng Ngừa Nám Râu Sau Điều Trị Thế Nào Cho Hiệu Quả?
Sau điều trị, việc phòng ngừa nám thực sự cần thiết:
- Hạn chế tiếp xúc với tia UV: để phòng ngừa nám, bạn cần hạn chế tiếp xúc trực tiếp với tia UV. Nếu đi ra đường, bạn cần dùng kem chống nắng có SPF tối thiểu 30+, che chắn kỹ càng để bảo vệ da.
- Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: uống nước đủ 2l/ngày để đảm bảo quá trình trao đổi chất. Đồng thời, cần xây dựng chế độ ăn lành mạnh, bổ sung rau, trái cây có nhiều vitamin, omega3, acid béo tốt. Hạn chế đồ dầu mỡ, cay nóng, uống rượu, bia,…
- Tạo thói quen sinh hoạt lành mạnh: tập thể dục, ngủ đủ, tránh stress,…Giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ giúp trị nám râu một cách hiệu quả.
8. Kết Luận
Thông qua bài viết này, viện thẩm mỹ Lux Beauty Center đã khái quát những thông tin cơ bản về nám hàm râu, cách điều trị chúng một cách đơn giản, hiệu quả. Các tuyệt chiêu này tương đối dễ thực hiện và chi phí không cao. Tuy nhiên, chúng ta cần có sự kiên trì trong một thời gian dài để có thể phát huy được hiệu quả điều trị nám râu.
Nếu bạn có thắc mắc nào cần được giải đáp, đừng ngần ngại mà hãy liên hệ đến Lux Beauty Center ngay để được tư vấn tận tình bạn nhé!
LIÊN HỆ: LUX BEAUTY CENTER – VIỆN THẨM MỸ CÔNG NGHỆ CAO
Địa chỉ: 33C1 Tú Xương, P. Võ Thị Sáu, Q.3
Email: marketing@luxbeautycenter.com
Hotline: 1900 252689 – 028 3930 2028
Website: luxclinic.vn
