Má hóp là một trong những tình trạng khiến gương mặt trở nên gầy guộc, hốc hác, làm giảm đi sự tự tin vốn có. Do đó việc tìm kiếm một giải pháp hiệu quả giúp gương mặt được tươi tắn, tròn trịa hơn nhận được sự quan tâm của rất nhiều quý độc giả. Ở bài viết này, hãy cùng Lux Beauty Center khám phá ra một số cách làm đầy má hóp, mang tới cho bạn một gương mặt rạng rỡ, trẻ trung mà không cần can thiệp xâm lấn, hãy cùng theo dõi ngay nhé!
1. Má Hóp Là Gì?
Trước khi đi vào nội dung trọng tâm của bài viết: Làm đầy má hóp – Cách làm đầy má hóp tự nhiên, chúng ta cần biết thế nào là má hóp? Liệu bản thân có thực sự đang gặp tình trạng này không?
Má hóp là tình trạng gương mặt bị thiếu tính cân đối, 2 bên phần má bị hóp, hình thành nên vùng lõm vào bên trong, làm bộc lộ rõ phần xương gò má. Vấn đề này khiến cho gương mặt của chúng ta trở nên thiếu cân bằng, gầy gò, mất độ hài hoà tự nhiên.
Tình trạng má hóp khiến cho không ít người trở nên tự ti vào gương mặt của mình, phải cố gắng trang điểm để có thể tạm thời khắc phục được nhược điểm này. Ngày nay đã có rất nhiều phương pháp thẩm mỹ nội khoa hiện đại làm đầy má hóp một cách hiệu quả và an toàn cao, bên cạnh đó bạn cũng có thể tham khảo thêm một số cách làm đầy má hóp tự nhiên tại nhà như các bài tập cơ mặt,…
2. Một Số Cách Làm Đầy Má Hóp Tự Nhiên
Mặc dù hiện nay rất nhiều phương pháp thẩm mỹ có khả năng làm đầy má hóp một cách triệt để, hiệu quả – an toàn cao nhưng nếu bạn muốn tìm ra một vài giải pháp thực hiện tại nhà, không cần đi đến các cơ sở thẩm mỹ, bạn có thể tham khảo nội dung sau:
2.1 Các Bài Tập Làm Đầy Má Hóp
Các bài tập làm đầy má hóp là một giải pháp tự nhiên tương đối đơn giản, dễ thực hiện mà bạn có thể áp dụng được mỗi ngày tại nhà. Dưới đây là 2 bài tập bạn có thể cân nhắc thực hiện:
Bài tập 1:
- Hít – thở sâu bằng miệng, lấy không khí vào miệng để má căng phồng lên.
- Giữ má phồng trong 45s.
- Nhẹ nhàng thở ra.
- Một lần tập thực hiện lặp lại 5 lần, 2 lần/ ngày vào buổi sáng – tối.
Bài tập 2:
- Chu môi của bạn ra hết mức, sau đó thu lại.
- Cười mỉm, giữ yên ở tư thế này trong 10s.
- Mỗi lần tập thực hiện lặp lại 10 lần.
- Thực hiện kiên trì mỗi ngày để cảm nhận được hiệu quả của bài tập.
2.2 Bấm Huyết Để Làm Đầy Má Hóp
Một trong những phương pháp làm đầy má hóp tự nhiên an toàn không thể không kể đến là bấm huyệt. Thao tác này giúp kích thích cơ và mỡ dưới má phát triển, tạo nên sự hài hoà, cân đối trên khuôn mặt:
- Xác định vị trí bằng cách đặt ngón cái và áp út lên vùng má hóp, chính giữ gò má và cung chân mày.
- Dùng đầu ngón tay áp dụng một lực nhẹ lên má. Lưu ý dùng lực nhẹ nhàng, tăng dần lực lên nếu vẫn cảm thấy thoải mái.
- Thực hiện thao tác bấm huyết theo hình tròn một cách nhẹ nhàng, đi từ vùng chính giữa mặt ra bên ngoài, giữ ngón tay của bạn chạm mịn trên da.
Cần lưu ý rằng, hiệu quả của phương pháp này chỉ cảm nhận được khi duy trì đều đặn trong một khoảng thời gian nhất định. Do đó bạn cần kiên nhẫn, kiên trì để đạt được kết quả xứng đáng.
2.3 Điều Chỉnh Lại Chế Độ Ăn – Sinh Hoạt, Tăng Cân An Toàn
Đây là một trong những phương pháp làm đầy má hóp khoa học, nó không chỉ khiến khuôn mặt của bạn trở nên đầy đặn, tươi tắn, rạng ngời mà hơn nữa là giúp sức khoẻ của cơ thể theo đó cũng được cải thiện. Cụ thể:
- Bổ sung chất béo tốt, lượng vừa phải từ các thực phẩm như hạt, cá, điều này giúp lượng mỡ dưới da được tăng sinh, khiến má trở nên đầy đặn.
- Bổ sung đầy đủ các nhóm Vitamin A-C-E từ nguồn thực phẩm như rau, củ, quả. Nó giúp cho sự sinh Collagen và Estrogen bên dưới da được kích thích, hỗ trợ tạo tế bào mỡ.
- Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng các nhóm chất, đảm bảo cơ thể luôn nhận được đầy đủ các dưỡng chất cần thiết.
- Hạn chế tối đa nước ngọt, các loại nước có gas. Thay vào đó hãy uống nước lọc, tối thiểu 2 lít/24h, điều này rất quan trọng trong việc duy trì sự đàn hồi làn da.
- Không thuốc lá – bia rượu, hạn chế tối đa các chất kích thích khác, chúng là một trong những nguyên nhân cản trở quá trình sinh mỡ dưới da.
Việc thiết lập, duy trì lối sống lành mạnh, khoa học kết hợp với chế độ ăn uống đa dạng, đầy đủ nhóm chất dinh dưỡng không những giúp bạn tăng được cân nặng hiệu quả mà còn có thể làm đầy má hóp một cách tự nhiên, mang đến sự rạng rỡ và tự tin trên gương mặt. Hãy thật kiên trì với lối sống mới để nhận được kết quả tốt nhất bạn nhé!
Xem Thêm: 6 Điều Cần Biết Về Tiêm Filler Cân Chỉnh Mặt
Xem Thêm: Filler Có Tự Tan Không? Cần Lưu Ý Gì?
3. Các Phương Pháp Thẩm Mỹ Hiện Đại Làm Đầy Má Hóp
3.1 Tiêm Filler Má Baby
Một trong những phương pháp hàng đầu phải nhắc đến khi nói về làm đầy má hóp là tiêm Filler má baby. Đây là giải pháp có thể cải thiện khuyết điểm này nhanh chóng.
Filler (Acid Hyaluronic) là một hợp chất tương đồng chất tự nhiên trong cơ thể của chúng ta, khi tiêm chất này vào vùng má hóp, nó sẽ có tác dụng làm đầy lên, khiến gương mặt trở nên tròn, cân đối.
Cụ thể, bác sĩ điều trị sẽ dùng một kim siêu nhỏ chuyên dụng để đưa Filler vào vùng da cần điều trị, trong trường hợp này là vùng má hóp. Sau quá trình tiêm, bạn sẽ cảm nhận ngay được kết quả, gương mặt đầy đặn, cải thiện đáng kể khuyết điểm má hóp.
Về ưu điểm:
- Kết quả nhanh chóng.
- Quá trình tiêm không mất nhiều thời gian, trung bình khoảng 15 phút.
- Làm đầy vùng má hóp hiệu quả, độ an toàn khá cao.
Về nhược điểm:
- Một số rất ít cơ địa không tương thích với hợp chất Filler sử dụng.
- Có thể gây một số biến chứng; vón cục, nhiễm trùng, sưng tấy nếu thực hiện ở những cơ sở “chui”, không đảm bảo nguyên tắc vô trùng – vô khuẩn trong các thủ thuật, không phải bác sĩ là người trực tiếp thực hiện.
- Hiệu quả không duy trì vĩnh viễn, cần tiêm nhắc lại.
3.2 Cấy Mỡ Tự Thân
Đây cũng là một phương pháp làm đầy má hóp hiện đại, thông quan việc thu mỡ ở các khu vực có mỡ thừa (bụng, mông, đùi,…) của chính khách hàng, sau đó mỡ này sẽ được xử lí, tách các tế bào khác ra, được làm sạch rồi tiêm vào vùng má bị hóp thông qua một kim siêu nhỏ chuyên dụng. Từ đó khiến gươg mặt được cân đối, đầy đặn.
Về ưu điểm:
- Vì là mỡ tự thân nên tương thích với cơ thể.
- Kết quả đem lại khá tự nhiên.
- Chỉ cần thực hiện một lần.
Về nhược điểm:
- Không phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là phụ nữ có thai hay những ai có các vấn đề khác về sức khoẻ.
- Hiệu quả có thể duy trì ~2-3 năm.
- Yêu cầu cao trong việc chăm sóc, theo dõi sau can thiệp phẫu thuật.
4. Kết Luận
Má hóp là một khuyết điểm khiến ta mất đi sự tự tin vốn có, ảnh hưởng trực tiếp đến tổng thể ngoại hình. Nếu bạn chỉ ở mức độ nhẹ, vừa phải, các phương pháp làm đầy má hóp tự nhiên tại nhà có thể cải thiện được, tuy nhiên nếu ở tình trạng nặng, bạn nên đến các cơ sở thẩm mỹ để được thăm khám, tư vấn phương pháp phù hợp với mình.
Cải thiện má hóp không chỉ dừng lại ở việc cải thiện khuyết điểm, đem lại sự tự tin mà hơn nữa nó còn là một hành trình nỗ lực yêu thương và chăm sóc bản thân. Bạn hãy cân nhắc tìm kiếm một giải pháp đúng đắn, an toàn và phù hợp với tình trạng, nhu cầu và điều kiện của cá nhân nhé!
Nếu bạn cần tìm kiếm thêm thông tin hay mong muốn tư vấn cụ thể hơn, hãy để lại thông tin của mình vào form dưới đây để đội ngũ chăm sóc khách hàng nhà Lux Beauty Center nhanh chóng liên hệ giải đáp bạn nhé!
LIÊN HỆ: LUX BEAUTY CENTER – VIỆN THẨM MỸ CÔNG NGHỆ CAO
Địa chỉ: 33C1 Tú Xương, P. Võ Thị Sáu, Q.3
Email: marketing@luxbeautycenter.com
Hotline: 1900 252689 – 028 3930 2028
Website: luxclinic.vn
