Hói đầu ngày càng phổ biến ở nhiều nam giới hiện nay, đặc biệt có xu hướng trẻ hóa. Đứng trước tình trạng trên, nhiều người thắc mắc hói đầu có nên cạo trọc hay tìm cách chữa trị? Trong bài viết dưới đây, Lux Beauty Center sẽ chia sẻ đến bạn ưu, nhược điểm của hói đầu, cùng cách cải thiện phù hợp nhé.
Bị hói đầu do đâu? Nguyên nhân tại sao bị hói đầu
Dưới đây là các nguyên nhân phổ biến gây ra hói đầu:
- Di truyền: Yếu tố di truyền là nguyên nhân hàng đầu gây hói đầu, đặc biệt là ở nam giới. Nếu trong gia đình có người bị hói, nguy cơ bị hói đầu của bạn sẽ cao hơn.
- Hormone: Sự thay đổi hoặc mất cân bằng hormone, chẳng hạn như dihydrotestosterone (DHT), có thể làm giảm kích thước nang tóc và làm tóc rụng dần theo thời gian.
- Lão hóa: Khi lớn tuổi, tốc độ phát triển tóc giảm, và tóc dễ bị rụng hơn do sự lão hóa của nang tóc.
- Stress và căng thẳng: Tình trạng căng thẳng kéo dài có thể gây rối loạn hormone và làm tăng nguy cơ rụng tóc.
- Thiếu dinh dưỡng: Chế độ ăn thiếu chất dinh dưỡng, đặc biệt là các vitamin và khoáng chất như sắt, kẽm, vitamin D, và protein, có thể làm tóc yếu và dễ gãy.
- Các bệnh lý về da đầu: Một số bệnh lý như viêm da tiết bã, nấm da đầu, hoặc bệnh vảy nến có thể gây tổn thương nang tóc, dẫn đến rụng tóc và hói đầu.
- Tác động của thuốc: Một số loại thuốc như thuốc hóa trị, thuốc điều trị bệnh tim, huyết áp, hoặc thuốc giảm cân có thể gây rụng tóc như một tác dụng phụ.
- Thói quen chăm sóc tóc không đúng cách: Sử dụng quá nhiều hóa chất, làm tóc thường xuyên với nhiệt độ cao, hoặc buộc tóc quá chặt cũng là nguyên nhân khiến tóc yếu và dễ rụng.
- Mắc phải các bệnh lý khác: Những bệnh lý như tuyến giáp, tiểu đường, và rối loạn miễn dịch có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tóc, gây rụng tóc.
Các nguyên nhân hói đầu trên thường không độc lập mà có thể kết hợp với nhau, khiến tình trạng hói đầu trở nên phức tạp hơn.
Hói đầu diễn ra như thế nào? Các kiểu hói đầu phổ biến hiện nay
Hói đầu thường bắt đầu từ sự suy yếu của các nang tóc, khiến tóc mỏng dần, yếu và cuối cùng rụng đi. Theo thời gian, nếu các nang tóc không được kích thích phục hồi, tóc sẽ không mọc lại, gây ra tình trạng hói đầu.
Tình trạng hói đầu diễn tiến theo thời gian và để nhận biết tình trạng hói đầu sớm thì Lux Beauty Center xin gợi ý đến bạn một số kiểu hói đầu phổ biến hiện nay:
- Hói chữ M (Hói trán): Đây là kiểu hói phổ biến ở nam giới, trong đó tóc ở hai bên trán rụng dần, tạo thành hình chữ M. Tóc ở phần trán và đỉnh đầu có thể thưa dần, còn tóc ở hai bên và sau đầu thường vẫn còn.
- Hói đỉnh đầu: Hói bắt đầu từ đỉnh đầu và lan rộng ra các khu vực xung quanh, tạo thành một vùng hói tròn hoặc oval. Kiểu hói này có thể dần dần kết hợp với hói chữ M khi tiến triển.
- Hói hình chữ U (Hói toàn phần ở đỉnh đầu): Kiểu hói này xuất hiện khi cả phần tóc ở trán và đỉnh đầu rụng, tạo thành hình chữ U, để lại tóc ở xung quanh hai bên và phía sau đầu. Đây là dạng hói phổ biến ở giai đoạn muộn của hói đầu ở nam giới.
- Hói rụng tóc kiểu lan tỏa: Tóc rụng đều khắp đầu, dẫn đến tóc trở nên thưa thớt nhưng không tạo ra các vùng hói cụ thể. Thường gặp ở nữ giới hoặc những người có vấn đề về sức khỏe gây rụng tóc.
- Hói từng mảng (Alopecia Areata): Đây là tình trạng tóc rụng từng mảng nhỏ và có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trên da đầu. Nguyên nhân là do hệ thống miễn dịch tấn công nang tóc, gây rụng tóc bất thường.
- Hói kiểu nữ giới (Hói theo đường rẽ ngôi): Thường xuất hiện khi tóc rụng dần từ đường rẽ ngôi và lan rộng ra hai bên, làm lộ phần da đầu. Kiểu hói này phổ biến hơn ở nữ giới và thường là kết quả của lão hóa hoặc thay đổi hormone.
Hói đầu gây ra vấn đề gì?
Hói đầu không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn gây ra nhiều vấn đề tâm lý và sức khỏe. Hói đầu có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe khác như rối loạn nội tiết, căng thẳng và thiếu hụt dinh dưỡng.
Sau đây hãy cùng Lux Clinic tìm hiểu một số ảnh hưởng của tình trạng hói đầu đến cuộc sống hằng ngày nhé các bạn:
1. Hói đầu khiến tâm lý tự ti
Đa phần nam giới quen với vẻ bề ngoài trẻ trung khi được tạo kiểu tóc phù hợp, vuốt keo,… Hói đầu khiến họ trông già đi so với tuổi thật, nên khiến nam giới tự ti với ngoại hình của mình. Đặc biệt với các chàng trai theo đuổi phong cách tươi trẻ, năng động, thích đổi mới bản thân thì hói đầu giống như một rào cản lớn.
2. Hói đầu ảnh hưởng đến sức khỏe
Theo một công bố tại tạp chí “Annals of Oncology”: Những người bị hói đầu ở tuổi 20 có nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt cao khi về cuối đời. Theo đó, nghiên cứu này được thực hiện tại Pháp, so sánh 390 người đàn ông mắc ung thư tiền liệt tuyến với 280 nam giới khỏe mạnh. Kết quả cho thấy nam giới bị bệnh rụng tóc từ tuổi 20 có tỷ lệ bị căn bệnh này cao gấp 2 lần người bình thường.
Ngoài ra, hói đầu cũng dễ làm tổn thương da đầu do không có tóc che chắn. Chính vì vậy, bạn nên chú ý bảo vệ da đầu khỏi tác động của tia UV, như sử dụng mũ hoặc kem chống nắng.
Vậy hói đầu có nên cạo trọc không?
Vậy câu hỏi đặt ra là hói đầu có nên cạo trọc không? Thực chất, việc này tùy thuộc vào nhu cầu riêng của mỗi người. Dưới đây là những gợi ý để bạn đưa ra quyết định phù hợp:
1. Xác định mong muốn bản thân
Hãy tự hỏi bản thân xem mình có thực sự yêu thích kiểu tóc hói hay không. Nếu như bạn không phù hợp với tóc hói, việc cạo đầu sẽ khiến bạn trông già đi, khó kết hợp với trang phục phù hợp.
Tuy nhiên, cũng nhiều người thích để tóc hói vì trông bản thân mạnh mẽ và tự tin hơn. Họ cảm thấy tự do và giải phóng khi không cần bận tâm đến tóc. Nhìn chung, tùy theo gu thẩm mỹ của mỗi người mà bạn sẽ quyết định xem hói đầu có nên cạo trọc hay chữa trị.
2. Xác định nguyên nhân hói đầu
Nếu quyết định cải thiện tình trạng hói đầu, bạn cần biết nguyên nhân để có cách tiếp cận phù hợp:
- Hói do di truyền: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất và khó chữa hoàn toàn. Hói đầu di truyền thường liên quan đến sự nhạy cảm với DHT (dihydrotestosterone), và các phương pháp điều trị như thuốc kích thích mọc tóc hoặc cấy tóc có thể giúp kiểm soát.
- Hói do tuổi tác: Cùng với sự lão hóa của cơ thể thì tóc cũng không ngoại lệ. Tuy nhiên, việc chăm sóc tóc và bổ sung dưỡng chất vẫn có thể kéo dài quá trình lão hóa.
- Hói đầu do rối loạn hormone: Sự thay đổi hormone, chẳng hạn như trong giai đoạn mãn kinh, mang thai hoặc do các bệnh lý về tuyến giáp, có thể gây rụng tóc. Nếu hói đầu do yếu tố này, điều trị nội tiết tố hoặc dùng thuốc phù hợp sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn so với cạo trọc.
- Hói đầu do căng thẳng, thói quen chăm sóc tóc sai: Hói đầu do những nguyên nhân này có thể khắc phục bằng việc cải thiện lối sống, ăn uống đủ chất dinh dưỡng và tập thể dục thường xuyên.
Tham khảo một số phương pháp điều trị hói đầu hiện nay
Để cải thiện tình trạng hói tóc, bạn có thể tham khảo các phương pháp dưới đây:
1. Sử dụng hoạt chất kích thích mọc tóc
Nam giới bị hói đầu có thể sử dụng các hoạt chất kích thích mọc tóc ở vùng tóc rụng nhiều để cải thiện tình trạng hói từ nhẹ đến trung bình. Những hoạt chất này sẽ đem lại hiệu quả sau một thời gian sử dụng nhất định và ngưng tác dụng nếu bạn ngừng chúng. Dùng hoạt chất tác động tóc mọc không khả thi nếu bạn bị hói do di truyền.
2. Liệu pháp laser cường độ thấp (LLLT)
Liệu pháp laser cường độ thấp (LLLT) là một phương pháp điều trị không xâm lấn, sử dụng ánh sáng laser với bước sóng cường độ thấp để kích thích mọc tóc và cải thiện sức khỏe da đầu. Phương pháp này không thể trị hoàn toàn hói đầu, nhưng có thể giúp giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc mới ở vùng tóc thưa, vùng hói.
LLLT phù hợp với nam giới bị rụng tóc từ mức độ nhẹ đến trung bình, và cần điều trị liên tục trong một thời gian dài để thấy kết quả.
3. Bổ sung dinh dưỡng
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của tóc. Nếu bạn đang bị rụng tóc có nguy cơ dẫn đến hói, cần xây dựng chế độ ăn uống chú trọng những dưỡng chất cần thiết cho tóc như:
- Vitamin D có trong cá hồi, nấm, và các sản phẩm sữa bổ sung,…
- Biotin (Vitamin B7) có nhiều trong các thực phẩm như trứng, hạnh nhân, bơ, và cà rốt.
- Kẽm có trong các thực phẩm như thịt đỏ, hải sản, hạt bí ngô và các loại đậu,…
- Protein có trong thịt, cá, đậu và sữa,…
- Sắt: Thịt đỏ, gan, và các loại rau lá xanh đậm là nguồn cung cấp sắt tốt.
- Omega-3: Chúng có nhiều trong các loại cá như cá hồi, cá thu và các loại hạt như hạt lanh và hạt chia.
4. Cấy tóc
Cấy tóc là phương án cuối cùng để điều trị hói đầu nếu bạn đã áp dụng nhiều biện pháp khắc phục nhưng không hiệu quả. Cấy tóc có hai loại là cấy tóc tự thân và nhân tạo:
- Cấy tóc tự thân: Sử dụng tóc thật của mình ở vùng nhiều tóc để ghép sang vùng da đầu thưa/ hói tóc. Phương pháp này có ưu điểm như tóc mới mọc lên dễ hòa hợp với tóc cũ, chân tóc bám chặt vào da đầu và không bị rụng theo thời gian. Tuy nhiên, cấy tóc tự thân có thể để lại sẹo ở vùng lấy tóc. Thủ thuật này có khả năng phải thực hiện nhiều lần để đem lại hiệu quả, khiến vùng lấy tóc thưa hơn.
- Cấy tóc nhân tạo: Sử dụng tóc của người khác để cấy vào da đầu của mình. Phương pháp này yêu cầu chuyên môn và kỹ thuật cao bởi tóc sau khi cấy có thể không hòa hợp với da đầu, dẫn đến tình trạng đào thải ra khỏi cơ thể. Tóc được cất và tóc nguyên bản không hòa hợp, khiến mái tóc không đồng đều. Thời gian sử dụng tóc cấy nhân tạo cùng ngắn hơn tóc cấy tự thân.
“Cần lưu ý rằng bạn nên thăm khám tại cơ sở uy tín để có chuẩn đoán chính xác khiến tóc rụng nhiều, gây hói đầu, qua đó có liệu trình điều trị phù hợp”.
Cách ngăn ngừa hói đầu xảy ra sớm
Hói đầu sẽ xảy ra muộn hơn nếu bạn biết cách chăm sóc mái tóc của mình theo những tip dưới đây:
1. Chăm sóc tóc đúng cách
- Tránh gội đầu quá thường xuyên và sử dụng dầu gội nhẹ nhàng, không chứa hóa chất mạnh.
- Hạn chế việc sấy tóc, uốn tóc, và nhuộm tóc quá nhiều, vì nhiệt độ cao và hóa chất có thể làm yếu tóc.
2. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh
Nam giới nên bổ sung nhiều chất dinh dưỡng tốt cho tóc như vitamin A, C, E, kẽm, biotin (vitamin B7), và axit béo omega-3. Các thực phẩm giàu protein như thịt nạc, trứng, hạt, và các loại hạt điều giúp tóc phát triển khỏe mạnh.
3. Kiểm tra sức khỏe nội tiết
Nam giới nên kiểm tra sức khỏe nội tiết thường xuyên. Các vấn đề nội tiết tố, đặc biệt là hormone DHT (dihydrotestosterone), có thể gây rụng tóc. Nếu bạn lo ngại về điều này, nên gặp bác sĩ để kiểm tra và điều trị nếu cần.
4. Xây dựng đời sống tinh thần lạc quan
Căng thẳng và lo âu có thể gây rụng tóc, thậm chí hói. Chính vì vậy, nam giới hãy thử thực hành các phương pháp giảm căng thẳng như yoga, thiền, hoặc tập thể dục đều đặn. Bạn sẽ thấy tác dụng đáng kể của phương pháp ngăn ngừa hói này.
Một số câu hỏi thường gặp khi bạn bị hói đầu
Dưới đây là những giải đáp về các băn khoăn thường gặp nhất của nam giới bị hoặc có nguy cơ hói đầu:
1. Cạo tóc có khiến tóc mọc nhiều hơn không?
Cạo tóc không khiến tóc mọc nhiều hơn. Cạo tóc nhiều lần chỉ làm cho tóc bạn cứng cáp hơn nhưng không tăng số lượng tóc. Khi cạo tóc, chúng ta chỉ bỏ đi phần chân tóc phía trên da đầu. Trong khi đó, tóc mọc được nhiều hay không là do nang tóc – phần phía dưới da đầu quyết định.
2. Hói đầu có chữa được hoàn toàn không?
Hói đầu có chữa được hoàn toàn hay không còn phụ thuộc vào nguyên nhân gây hói. Chính vì vậy, bạn nên thăm khám chuyên gia càng sớm càng tốt để được tư vấn chính xác. Hói đầu càng để lâu càng khó khắc phục, có thể dẫn đến hói vĩnh viễn.
3. Hói đầu di truyền chữa được không?
Hói đầu di truyền không chữa được hoàn toàn. Tuy nhiên, với sự phát triển của công nghệ ngày nay, có rất nhiều phương pháp cải thiện tình trạng rụng tóc nhiều, qua đó kéo dài thời gian rụng tóc dẫn đến hói.
4. Hói đầu có ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể không?
Hói đầu thường không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, nó có thể là dấu hiệu của những vấn đề sức khỏe khác, như rối loạn hormone, thiếu hụt dưỡng chất (như sắt, kẽm, vitamin D), hoặc căng thẳng mãn tính.
Hói đầu chủ yếu tác động đến thẩm mỹ và tâm lý, khiến nhiều người tự ti về ngoại hình, nhưng nó không gây ra các bệnh lý nghiêm trọng. Nếu hói đầu đi kèm với các triệu chứng bất thường khác, nên kiểm tra y tế để loại trừ các bệnh lý tiềm ẩn.
5. Có thể ngăn ngừa hói đầu từ sớm không?
Bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa hói xảy ra sớm với các biện pháp như: bổ sung đầy đủ dưỡng chất, xây dựng lối sống khoa học và lành mạnh, sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp,…
Kết luận
Trên đây là chia sẻ của Lux Beauty Center về băn khoăn hói đầu có nên cạo trọc không. Hy vọng qua bài viết này, nam giới đã có quyết định phù hợp cho riêng mình. Bên cạnh đó, nếu bạn đang băn khoăn địa chỉ khám rụng tóc uy tín, đến ngay Lux Beauty Center nhé.
Đọc Thêm:
>>> TÌM HIỂU VỀ NỐI TÓC: NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT – NỐI TÓC CÓ TÁC HẠI KHÔNG?
>>> 8 SAI LẦM TRONG ĐIỀU TRỊ RỤNG TÓC BẠN NÊN TRÁNH
>>> Bệnh hói đầu có chữa được không? Nguyên nhân hói đầu, dấu hiệu nhận biết, điều trị
>>> HÓI ĐẦU Ở NAM GIỚI DO ĐÂU? NGUYÊN NHÂN, DẤU HIỆU VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ
>>> TÓC MỎNG, TÓC THƯA: NGUYÊN NHÂN DO ĐÂU? CÁCH NHẬN BIẾT & ĐIỀU TRỊ
__________________
LUX BEAUTY CENTER – VIỆN THẨM MỸ CÔNG NGHỆ CAO
Địa chỉ: 33C1 Tú Xương, P. Võ Thị Sáu, Q.3
Email: marketing@luxbeautycenter.com
Hotline: 1900 252689 – 028 3930 2028
Website: https://luxclinic.vn/
Fanpage: Lux Beauty Center
*Vui lòng để lại thông tin – Lux Beauty Center sẽ gọi cho bạn ngay!
