Nấm Móng Có Tự Hết? Cách Hạn Chế Lây Nhiễm?

Nấm móng, lột móng là tình trạng khá phổ biến ở người tại vùng có thời tiết ẩm nóng nhiệt đới như Việt Nam. Vậy nấm móng có tự hết không hay phải điều trị? Nấm móng có bị lây truyền khi tiếp xúc da? Cùng tìm hiểu ngay bài viết.

Nấm móng là gì?

Nấm móng, còn gọi là onychomycosis, là một bệnh nhiễm nấm có thể ảnh hưởng đến cả móng tay và móng chân. Nấm móng hầu như không tự khỏi và có thể lây lan. Bác sĩ da liễu biết cách điều trị nấm móng, kể cả những trường hợp dai dẳng.

Nấm móng thường phát triển ở ngón chân cái hoặc ngón chân thứ hai. Móng chân cái của bệnh nhân này có các dấu hiệu phổ biến của nấm móng như đổi màu, bong móng và da xung quanh bị đỏ.

Nấm móng có lây không?

Có. Nấm móng có thể lây từ người này sang người khác. Bạn có thể bị nấm móng nếu:

• Chạm vào nấm trên da hoặc móng của người khác
• Dùng chung đồ vật có nấm, như khăn chưa giặt hoặc kềm cắt móng
• Đi chân trần ở nơi ấm và ẩm như hồ bơi, phòng tắm công cộng hoặc phòng thay đồ

Móng bẩn có gây nấm móng không?

Không. Chỉ móng bẩn thôi thì không gây nấm móng. Để bị nấm móng, các loại nấm gây bệnh phải xâm nhập vào móng hoặc các vết nứt rất nhỏ trên da quanh móng.

Giữ móng sạch, ngắn và khô có thể giúp phòng ngừa nấm móng.

Nấm móng có lan sang các bộ phận khác không?

Có. Nếu một móng bị nhiễm nấm, bạn có thể làm lây sang các móng khác khi:

• Móng nhiễm nấm chạm vào móng khỏe
• Dùng chung dụng cụ cắt móng cho móng nhiễm và móng chưa nhiễm

Bạn cũng có thể bị nấm móng nếu mắc nấm da chân (athlete’s foot). Nhiễm nấm da chân có thể lan từ da sang móng. Bác sĩ da liễu Boni Elewski cho biết: “Bạn thậm chí có thể không biết mình đang bị nấm da chân.”

Làm sao biết mình bị nấm móng?

Dấu hiệu đầu tiên thường là thay đổi màu sắc móng. Các dấu hiệu khác bao gồm:

• Móng giòn, nứt hoặc vỡ
• Có chất tích tụ dưới móng đổi màu

Nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu này, hãy đi khám bác sĩ da liễu được chứng nhận. Đôi khi cần xét nghiệm để chẩn đoán chính xác và điều trị hiệu quả.

Có thể cạo hoặc dũa nấm móng đi không?

Không.

• Cạo hoặc dũa chỉ loại bỏ được một phần nấm
• Nấm vẫn sống trong móng và mô bên dưới móng

Nấm móng có chữa khỏi được không?

Có. Nấm móng tay và móng chân có thể điều trị khỏi, đặc biệt nếu phát hiện sớm và ở mức độ nhẹ. Tuy nhiên, cần thuốc kê đơn.

Lưu ý:

• Dù nấm đã hết, móng vẫn cần thời gian mọc lại
• Móng chân cái có thể mất 1 năm hoặc lâu hơn để trông bình thường trở lại

Nấm móng có nguy hiểm không?

Đa số người bị nấm móng vẫn sinh hoạt bình thường, nhưng có thể cảm thấy xấu hổ hoặc lo lắng.

Nếu không điều trị, nấm móng có thể gây:

• Đau
• Móng biến dạng
• Khó đi lại hoặc đứng (đặc biệt với móng chân)

Nấm móng trông như thế nào?

Các dấu hiệu phổ biến gồm:

• Thay đổi màu móng (vàng, trắng, nâu, đen…)
• Móng giòn, nứt, vỡ
• Dày móng
• Móng bong, không còn bám chắc
• Móng biến dạng hoặc rụng
• Đau (khi nặng)

Nguyên nhân gây nấm móng là gì?

Nấm móng do nhiều loại nấm khác nhau gây ra. Các loại nấm này phát triển mạnh ở nơi ẩm và ấm, như:

• Móng tay, móng chân
• Sàn phòng tắm chưa vệ sinh
• Dụng cụ cắt móng
• Khăn chưa giặt

Ai dễ bị nấm móng?

Ai cũng có thể bị, nhưng người lớn dễ mắc hơn trẻ em.

Nguy cơ cao hơn nếu bạn:

• Lớn tuổi (khoảng 50% người trên 70 tuổi mắc nấm móng)
• Bị chấn thương móng hoặc từng bị nấm móng
• Đi giày chật, ra nhiều mồ hôi
• Đi chân trần ở phòng thay đồ, phòng tắm công cộng
• Bị tiểu đường, tuần hoàn kém, béo phì, ung thư, vảy nến
• Có người thân từng bị nấm móng

Bác sĩ da liễu chẩn đoán nấm móng như thế nào?

Bác sĩ sẽ:

• Khám móng tay và móng chân
• Hỏi về sức khỏe và tiền sử tiếp xúc với nguồn lây
• Có thể lấy mẫu móng để soi dưới kính hiển vi

Điều trị nấm móng như thế nào?

1. Thuốc bôi kê đơn

• Efinaconazole 10%
• Tavaborole 5%
• Ciclopirox sơn móng

2. Thuốc uống

• Terbinafine (Lamisil)
• Itraconazole (Sporanox)

Cần xét nghiệm gan trước khi dùng thuốc uống.

3. Thủ thuật tại phòng khám

• Dũa móng y khoa
• Cắt bỏ phần móng nhiễm
• Làm mỏng móng
• Khoan vi điểm
• Nhổ móng (phẫu thuật hoặc hóa học)

Laser có trị được nấm móng không?

Không. Laser chưa được FDA chấp thuận để điều trị nấm móng, chỉ được phép cải thiện vẻ ngoài của móng sau khi nấm đã hết.

Dầu tràm trà hoặc cao xoa ho có chữa được không?

Một số nghiên cứu nhỏ cho thấy có thể có lợi ích, nhưng chưa đủ bằng chứng để khẳng định hiệu quả và độ an toàn.

Tiên lượng bệnh nấm móng

Với sự giúp đỡ của bác sĩ da liễu, nấm móng rất có thể điều trị khỏi, nhưng cần thời gian và kiên trì. Nấm có thể tái phát, vì vậy điều trị sớm mang lại kết quả tốt hơn.

Phòng ngừa nấm móng tái phát

Sau khi khỏi, nguy cơ tái nhiễm cao hơn. Bác sĩ có thể chỉ định điều trị duy trì tại nhà trong 1 năm hoặc lâu hơn.

Phòng ngừa đặc biệt quan trọng với người:

• Bị tiểu đường
• Tuần hoàn kém
• Từng chấn thương móng

Phòng ngừa nấm móng tốt hơn là điều trị

Nấm móng phòng ngừa dễ hơn điều trị. Việc điều trị có thể mất khoảng 1 năm và thường cần dùng thuốc kê đơn.

Để giúp bạn phòng ngừa nấm móng, dưới đây là 11 lời khuyên mà các bác sĩ da liễu thường đưa ra cho bệnh nhân:

1. Giữ bàn chân sạch và khô

Môi trường ấm và ẩm là điều kiện lý tưởng để nấm phát triển. Những điều sau giúp tránh tình trạng chân ẩm hoặc đổ mồ hôi quá lâu:

• Mang vớ thấm hút mồ hôi tốt
• Mỗi ngày mang một đôi vớ sạch (chưa sử dụng kể từ lần giặt)
• Nếu vớ bị ướt mồ hôi (kể cả vớ thấm hút), hãy thay ngay
• Để giày khô ít nhất 24 giờ trước khi mang lại
• Mang giày thoáng khí như giày da, vải canvas hoặc lưới
• Rắc bột hoặc xịt chống nấm vào vớ và giày trước khi mang, đặc biệt trong thời tiết nóng hoặc trước khi tập luyện

Lưu ý: Các sản phẩm này không điều trị nấm móng, nhưng giúp ngăn nấm phát triển trong giày.

2. Luôn mang giày hoặc dép ở nơi công cộng

Hãy mang giày, dép xỏ ngón hoặc dép đi tắm tại:

• Phòng thay đồ
• Phòng gym
• Spa
• Phòng tắm dùng chung
• Khu vực quanh hồ bơi

Nấm phát triển mạnh ở những nơi này. Nếu nấm trên sàn tiếp xúc với da, bạn có thể bị nấm móng, nấm da, hoặc cả hai.

3. Không dùng chung đồ dùng cá nhân

Không bao giờ dùng chung:

• Kềm cắt móng
• Khăn chưa giặt
• Giày dép
• Các vật dụng cá nhân khác

Nấm gây nấm móng và nấm da (như nấm da chân) lây rất dễ từ người sang người.

4. Giữ móng ngắn

Giữ móng ngắn giúp ngăn nấm và vi khuẩn tích tụ dưới móng.

• Móng chân: cắt thẳng, ngắn hơn đầu ngón chân
• Móng tay: cũng nên giữ ngắn và gọn

5. Khử trùng kềm cắt móng sau mỗi lần dùng

Việc vệ sinh đúng cách dụng cụ chăm sóc móng giúp ngăn ngừa nhiễm trùng như nấm móng.

Bác sĩ da liễu Amit Om, MD, FAAD hướng dẫn cách khử trùng tại nhà:

Cách khử trùng kềm cắt móng tại nhà:

1. Loại bỏ hết mảnh móng còn sót lại
2. Rửa kềm bằng nước ấm và xà phòng
3. Khử trùng kềm như sau:

Nếu bạn đang bị nấm móng, mụn cóc hoặc nhiễm trùng ở tay/chân:

• Pha trong cốc sạch:
  • 1 cốc nước
  • 1 muỗng canh thuốc tẩy
• Ngâm kềm 5 phút

Nếu không có nhiễm trùng:

• Dùng cồn 70%
• Lau hoặc ngâm kềm trong cồn 5 phút

1. Lấy kềm ra và để khô tự nhiên hoàn toàn trước khi cất

— Dr. Amit Om, MD, FAAD

6. Quan sát vệ sinh tại tiệm làm móng

Trước khi làm manicure hoặc pedicure, hãy xem dụng cụ và bồn ngâm chân có được khử trùng sau mỗi khách không.

Hầu hết các tiệm đều làm đúng, nhưng bạn nên chú ý. Nếu chưa thấy được khử trùng, hãy yêu cầu họ thực hiện trước khi làm cho bạn.

7. Điều trị nấm da chân ngay khi có dấu hiệu

Nếu bạn có các dấu hiệu như:

• Da chân nứt nẻ, bong tróc, tróc vảy
• Ngứa, rát hoặc châm chích, đặc biệt giữa các ngón chân

Hãy điều trị ngay lập tức. Nấm da chân có thể lan sang móng và gây nấm móng.

8. Khử trùng giày dép và vớ khi điều trị nấm móng

Khi đang điều trị nấm móng:

• Vứt bỏ hoặc khử trùng giày đã mang trước đó
• Giặt tất cả vớ bằng nước nóng và bột giặt

Nấm có thể sống trong giày và gây tái nhiễm. Bạn có thể dùng máy khử trùng giày bằng tia UV.

9. Kiểm tra móng thường xuyên

Hãy chú ý các dấu hiệu nhiễm trùng như:

• Móng dày
• Móng nứt hoặc tách
• Đổi màu
• Bong móng

Nếu thấy dấu hiệu, hãy đặt lịch khám bác sĩ da liễu. Nếu phát hiện sớm, nấm móng có thể khỏi bằng thuốc bôi.

10. Đảm bảo người sống chung được điều trị

Nếu người sống cùng nhà bạn bị nấm móng hoặc nấm da chân, hãy đảm bảo họ được điều trị. Nấm rất dễ lây lan giữa những người sống chung.

11. Chủ động phòng ngừa lâu dài

Sau khi từng bị nấm móng, nguy cơ tái nhiễm sẽ cao hơn. Vì vậy, việc phòng ngừa liên tục giúp bạn luôn đi trước nấm móng một bước.