Nám nông thì dễ trị khỏi, nhưng đối với nám sâu, đây thật sự là vấn đề nan giải. Vậy thì, đối với những người đã bị nám da, thì những thói quen nào làm cho nám trở nặng? Lux Beauty sẽ chia sẻ để giúp mọi người có những thói quen tốt để cải thiện tình trạng nám trên da.
Nguyên nhân gây nám
1. Tiếp xúc trực tiếp với nắng
Nhiều người có thói quen ra đường nhưng không che chắn bản thân vì ngại vướng víu, sợ mất thời gian, tâm lý chỉ đi một chút thôi sẽ không bị ảnh hưởng mặc dù nắng gay gắt. Thói quen này dẫn đến việc nám xuất hiện nhanh hơn.
Ánh nắng mặt trời có chứa các tia UV, tia này sẽ khiến cho các sắc tố melamin bị kích thích sản sinh nhiêu hơn, khi chúng tích tụ lại một điểm sẽ hình thành nên các vết tàn nhang nám da.. Đặc biệt, vào thời điểm từ 10 giờ đến 16 giờ, là lúc tia UV có cường độ mạnh và tác động sâu vào lớp biểu bì làm tổn thương da và hình thành nám cùng tàn nhang.
2. Lạm dụng mỹ phẩm trị nám, tàn nhang
Lux Beauty biết việc sử dụng mỹ phẩm để làm đẹp, giải quyết các vấn đề về da là thói quen tốt và thiết yếu đối với chị em phụ nữ. Tất nhiên, ai mà không trăn trở vì da có vấn đề? Nhưng lạm dụng mỹ phẩm vô tội vạ, bỏ qua việc nghiên cứu các thành phần có trong mỹ phẩm rất nguy hiểm. Có nhiều loại mỹ phẩm giải quyết được vấn đề tức thời vì thành phần chất tẩy có trong kem nhưng sẽ để lại hậu quả không tốt cho da về sau, làm da yếu đi và khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, lúc này sạm da và các đốm nám không đều màu sẽ xuất hiện nhanh hơn.
3. Chế độ sinh hoạt không khoa học
Chế độ sinh hoạt mỗi ngày ảnh hướng trực tiếp đến tình trạng sức khoẻ của da. Những thói quen như uống nhiều cafe, thức khuya, đi chơi tiệc tùng thâu đêm, uống bia rượu nhiều, ăn uống không đúng bữa,… sẽ ảnh hưởng xấu và làm xuất hiện những vấn đề về da, đặc biệt khi sức đề kháng yếu đi thì sẽ dễ dàng bị tấn công bởi nám.
4. Stress lâu ngày
Việc suy nghĩ nhiều, không thể thả lỏng bản thân, hình thành nên việc stress mà không cải thiện được tình tình, lâu ngày gây nên stress nặng dẫn đến sự rối loạn nội tiết tố trong cơ thể. Khi đó, lượng estrogen kích thích quá mức các tế bào sản sinh ra các sắc tố melanin, dần tập trung tại một nơi và hình thành nên tàn nhang.
LỜI KHUYÊN BÁC SĨ LUX BEAUTY DÀNH CHO BẠN
Tập thói quen tốt cho bản thân, sống lành mạnh, ăn uống và nghỉ ngơi khoa học, hợp lý. Hạn chế nạp vào bản thân những chât gây hại không tốt cho cơ thể.
Lux Beauty khuyên các bạn luôn nhớ mặc đồ che nắng hay bôi kem chống nắng trước 20 phút khi ra đường, dù trong điều kiện nắng không gay gắt, thì ánh nắng vẫn sẽ ảnh hưởng đến bạn.
Nên tránh xa stress bằng cách hạn chế căng thẳng, mệt mỏi và duy trì tinh thần thoải mái và yêu đời. Giảm bớt suy nghĩ tiêu cực về một vấn đề sẽ giúp bạn thư thái và có trạng thái tâm lý tốt. Có thể tìm đến những bộ môn như yoga hoặc thiền đẻ tập thư giãn nhiều hơn.
Đi đến khám tại các bác sĩ da liễu để có thể nhận được điều trị tốt nhất và an toàn cho bản thân. Không sử dụng những loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc và dùng vô tội và mà không có kiểm định từ chuyên gia. Đối với tình trạng nám nặng, có thể nghiên cứu các phương pháp hiện đại và khoa học để mang lại kết quả tốt.
Liên hệ với chúng tôi để đặt lịch hẹn với bác sĩ và được tư vấn miễn phí.
Hệ Thống Thẩm Mỹ Viện chăm sóc da Làm Đẹp Lux Beauty Center
• 𝐀𝐝𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬: 33C1, Tú Xương, Phường 7, Quận 3 – TP HCM
• 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 090 493 81 68
• 𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞: https://luxclinic.vn/
• 𝐅𝐚𝐧𝐩𝐚𝐠𝐞: https://www.facebook.com/luxbeautycenter
• 𝐘𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐞: https://www.youtube.com/LuxBeautyCenter
