Phân Biệt Tàn Nhang Và Nám – Cách Điều Trị Mới Nhất 2024

Tàn nhang và nám da luôn là nỗi ám ảnh đối với chị em chúng ta nhất là đối với những chị em đã bước qua tuổi 30. Ở giai đoạn này, da rất dễ bị tổn thương, xuất hiện tàn nhang và nám nhiều hơn do sự suy giảm nội tiết tố estrogen. Tuy nhiên vẫn có nhiều chị em vẫn chưa phân biệt tàn nhang và nám dẫn đến việc điều trị sau các. Bài viết này sẽ giúp cho chị em phân biệt tàn nhang và nám cũng như một số lưu ý trong quá trình điều trị. 

1. Phân Biệt Tàn Nhang Và Nám Có Những Điểm Khác Biệt Gì Và Cách Nhận Biết Chúng Như Thế Nào?

Phân biệt tàn nhang và nám da
Phân biệt tàn nhang và nám da

1.1 Tàn nhang là gì?

Phân biệt tàn nhang và nám
Phân biệt tàn nhang và nám
  • Tàn nhang là các đốm nhỏ có màu nâu hoặc đỏ nhạt xuất hiện trên bề mặt da khiến da không đều màu tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng tàn nhang gây mất thẩm mỹ khiến cho người bị vô cùng tự ti.
  • Đây là một trong những tình trạng rối loạn sắc tố ở da. Nguyên nhân chính là sự tác động trực tiếp của tia UV từ ánh nắng mặt trời lên bề mặt da. Từ đó tế bào da sẽ sản xuất melanin, khiến bề mặt da bị sẫm màu như một cơ chế tự nhiên để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Không chỉ ở mặt, tàn nhang có thể ở những bộ phận khác trên cơ thể như cổ, vai, cánh tay, ngực khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.

1.2 Nám da là gì?

Phân biệt tàn nhang và nám
Phân biệt tàn nhang và nám
  • Nám da là tình trạng rối loạn sắc tố da trong khi sự sản xuất melanin tăng cao, dẫn đến hình thành  các mảng hoặc đốm sẫm màu. Tình trạng này thường gặp ở nhiều phụ nữ từ 20 – 50 tuổi đặc biệt là ở các mẹ khi mang thai và sau sinh.
  • Khác với tàn nhang nám dễ nhận biết hơn vì có màu sắc thâm vàng hoặc nâu đậm hơn và kích thước không đồng đều, thường lớn hơn so với  tàn nhang.
  • Tình trạng nám da do những nguyên nhân nào: 
  • Nguyên nhân nội sinh như:  thuộc yếu tố di truyền, ảnh hướng của một số thuốc kháng sinh, rối loạn nội tiết tố.
  • Một số nguyên nhân ngoại sinh gây nám da như, tia UV ánh sáng từ màn hình LED như: tivi, máy tính, điện thoại di động,…Chế độ chăm sóc da không phù hợp sử dụng mỹ phẩm có chứa chất corticoid gây mỏng da 
  • So sánh điểm giống nhau và khác nhau của nám và tàn nhang

2. Phân biệt tàn nhang và nám, so sánh điểm giống và khác nhau giữa tàn nhang và nám da 

2.1 Giống nhau

Nám và tàn nhang đều không ảnh hướng đến sức khỏe nhưng ảnh hưởng rất nhiều đến tính thẩm mỹ  khiến người bị thiếu tự tin và ngại giao tiếp.

Cả hai tình trạng này đều liên quan đến sự tăng sản xuất melanin nguyên nhân làm cho da xuất hiện các đốm không đều màu. Cả hai đều thường xuất hiện do tác động của tia UV có trong ánh nắng mặt trời.

Cần nên che chắn và bảo vệ vùng da của mình khỏi ánh nắng mặt trời: Để ngăn ngừa hoặc giảm bớt tàn nhang và nám bạn cần nên che chắn bảo vệ làn da của mình khi ra đường và dùng thêm kem chống nắng. 

2.2 Khác nhau 

Tàn nhang Nám da
Hình dáng Những đốm nhỏ nằm riêng lẻ hoặc liên kết thành mảng. 

Thường xuất hiện ở nhiều trị trí trên da như: mặt, cổ, vai và các vùng da thường thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời.

Nám da được phân thành 2 loại là nám đốm và nám mảng:

   + Nám đốm là các đốm nhỏ trên da thường có kích thước nhỏ và màu sắc nhạt hơn so nám mảng.

   + Nám mảng là các vùng da không đều bị tối màu.

Nguyên nhân Nguyên nhân hình thành tàn nhang chủ yếu là do tác động của tia UV khi tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời thúc đẩy nhanh quá trình sản xuất melanin. Nguyên nhân dẫn đến nám cũng là do sự tăng sản xuất melanin tuy nhiên việc hình thành nên nám do nhiều yếu tố gây nên như: thay đổi nội tiết tố,  mắc bệnh phụ khoa mãn tính,  thay đổi hormone.

Mắc phải bởi nhiều nguyên nhân khác nhau như rối loạn sắc tố, thay đổi nội tiết tố, chế độ ăn uống hoặc những ảnh hưởng từ môi trường và tia UV. Việc lạm dụng mỹ phẩm cũng có thể gây ra nám da cho chị em chúng ta.

Màu sắc Đa phần Tàn nhang thường có màu nâu hoặc nâu đậm, tùy thuộc vào từng loại da sẽ có màu sắc khác nhau. Nám da sẽ có nhiều màu sắc hơn tàn nhang tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra nám và tính chất của da của mỗi người.Một số màu thường gặp đó chính là Màu nâu, màu đen, vàng hoặc vàng đậm.  
Độ tuổi Tình trạng này có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi khác nhau, kể cả tuổi dậy thì.  Nám thường xuất hiện đối với nữ sau tuổi 30, đặc biệt là giai đoạn sau sinh, tiền mãn kinh. 

3. Những Thực Phẩm Nên Ăn Và Không Nên Ăn

Thực phẩm giảm melanin
Thực phẩm giảm melanin

3.1 Thực Phẩm Nên Ăn

  • Nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C: Hàm Vitamin C không chỉ giúp cung cấp chất chống oxy hóa mà còn có khả năng sản sinh collagen, đồng thời làm tăng mức độ liên kết giữa các mô, ức chế quá trình hình thành melanin. Từ đó sẽ giúp làm mờ vết nám, tàn nhang trên da, làm da sẽ trở nên đều màu hơn. 
  • Thực phẩm giàu omega-3: Hàm lượng thực phẩm giàu omega – 3 như cá hồi, cá thu, cá ngừ có khả năng giảm viêm trong cơ thể, cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da, bảo vệ da khỏi tác động của tia UV từ đó làm giảm các vấn đề hình thành tàn nhang và nám. 
  • Uống đủ nước lọc: Nước lọc giúp trì độ ẩm loại bỏ độc tố và thanh lọc cho da giúp cho làn da của bạn trở nên sáng hơn và khỏe mạnh hơn từ đó giảm nguy cơ mắc các vấn đề da như nám và tàn nhang. 

3.2 Không Nên Ăn

  • Đồ ăn nhanh và thực phẩm có chứa hàm lượng đường cao: Những loại thức ăn này dẫn đến sự gia tăng của hoocmon insulin có thể gây ra sự viêm nhiễm trong cơ thể và gây hại cho làn da khiến tình trạng nám và tàn nhang trở nên nghiêm trọng hơn.
  • Rượu và thuốc lá: Rượu và thuốc lá có thể làm tổn thương da và  góp phần vào sự xuất hiện của nám và tàn nhang.

4. Các Phương Pháp Điều Trị Tàn Nhang Và Nám Hiện Nay

Các Phương Pháp Điều Trị Tàn Nhang Và Nám Hiện Nay
Các Phương Pháp Điều Trị Tàn Nhang Và Nám Hiện Nay

Tàn nhang và nám tuy không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tuy nhiên nó sẽ ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ khiến người bị vô cùng tự ti. Hiện nay, có nhiều phương pháp điều trị tàn nhang và nám hiệu quả bao gồm cả các phương pháp tại nhà và các liệu pháp chuyên sâu do chuyên gia da liễu thực hiện.

  • Áp dụng kem chống nắng: Tia UV là một trong những nguyên nhân gây ra nám và tàn nhang. Vì thể sử dụng kem chống nắng là bước quan trọng để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, ngăn chặn việc tạo ra melanin mới và ngăn chặn sự tăng lên của nám và tàn nhang.
  • Các liệu pháp laser: Các liệu pháp laser như laser CO2 fractional, laser Q-switched Nd:YAG, hoặc IPL (Intense Pulsed Light) thông qua cách tiêu diệt tế bào melanin dư thừa trong da, từ đó có thể giúp bạn ngăn chặn sự  xuất hiện của tàn nhang và nám da
  • Phương pháp Peeling hóa học: Thông qua việc sử dụng các chất exfoliating như axit glycolic, salicylic acid hoặc trichloroacetic acid (TCA) có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của tàn nhang và nám thông qua việc loại bỏ lớp biểu bì trên da. 

5. Kết luận 

Thông qua bài viết này chị em chúng ta có thể phân biệt tàn nhanh và nám. Đây là 2 tình trạng da liễu phổ khiến cho chị em vô cùng tự ti vì làn da không đều màu và kém sắc của mình. Hiểu đúng về nám, tàn nhang giúp bạn đưa ra những lựa chọn phương pháp điều trị, chế độ ăn uống thích hợp và hiệu quả.

Nếu bạn quan tâm đến dịch vụ này hay cần giải quyết tình trạng tàn nhang và nám trên mặt thì hãy liên hệ đến Viện thẩm mỹ Lux Beauty Center để được đội ngũ chuyên viên tư vấn tận tâm bạn nhé!


LIÊN HỆ: LUX BEAUTY CENTER – VIỆN THẨM MỸ CÔNG NGHỆ CAO

Địa chỉ: 33C1 Tú xương, P. Võ Thị Sáu, Q.3

Email: marketing@luxbeautycenter.com

Hotline: 1900 252689 – 028 3930 2028

Website: luxclinic.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/deluxbeautycenter