Một làn da đẹp tự nhiên luôn là điểm thu hút tuyệt vời ánh nhìn của người đối diện. Nếu có quá nhiều bài viết cho da, vậy thì hôm nay Lux Beauty sẽ tổng hợp một số phương pháp giữ cho một làn da luôn sáng đẹp mịn tự nhiên.
1. LÀN DA ĐẸP TỰ NHIÊN LUÔN CẦN NHỮNG NGUYÊN TẮC VÀNG
Luôn luôn loại bỏ lớp trang điểm trước khi đi ngủ, làn da đẹp tự nhiên cần được thở vào buổi tối và những lớp trang điểm dày cộm sẽ gây ra đổ dầu và mụn đầu đen. Nếu bạn không có sẵn nước tẩy trang, sử dụng dầu ô liu thấm vào một miếng bông gòn để tẩy sạch chất dơ trên mặt.
Không nên bỏ qua việc tẩy da chết. Mỗi tuần 2 lần tẩy da sẽ giúp làn da của bạn sạch sẽ, khoẻ khoắn và và sáng hơn trông thấy. Đừng để các tế bào chết có dịp tồn tại trên da và làm mất đi làn da đẹp.
2. DA VÀ MẶT TRỜI
Nên: Dùng kem chống nắng với SPF ít nhất là 30 để ngăn cả tia UVA và tia UVB. Khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể gây ra nếp nhăn, các đốm nâu và các vấn đề về da khác như vậy sẽ không tốt cho làn da đẹp tự nhiên. Đảm bảo rằng trên nhãn luôn viết “noncomedogenic” hoặc “nonacnegenic” để sản phẩm không có khuynh hướng ngăn chặn các lỗ chân lông.
Không nên bỏ qua kem chống nắng, dù trời có nhiều mây hoặc lạnh, đây là điều cần thiết cho da. Luôn dùng kem chống nắng ít nhất với SPF 15 để bảo vệ da trước khi ra đường.
3. BẠN VÀ NHỮNG GÌ BẠN ĂN QUYẾT ĐỊNH LÀN DA ĐẸP TỰ NHIÊN
Luôn cân nhắc về thức ăn mà bạn nạp vào cơ thể. Ăn trái cây tươi, rau xanh, đạm và vitamin. Chế độ ăn giàu vitamin C và ít chất béo và đường giúp làn da đẹp tự nhiên. Hãy cân nhắc chế độ ăn ít đường, có thể giảm mức insulin xuống, duy trì sự cân bằng cơ thể.
Không nên ăn các thực phẩm có gia vị và lên men, muối, thực phẩm chiên nhiều dầu mỡ, những loại thức ăn này khiến da dễ nổi mụn và nóng trong người. Thay vào đó, ưu tiên các loại thực phẩm như gạo, bột yến mạch để có một làn da đẹp và khoẻ mạnh.
4. THƯỜNG XUYÊN TẬP THỂ THAO
Tập thể dục đều đặn. Chạy, chạy bộ và yoga sẽ cung cấp cho cơ thể lượng máu lưu thông cần thiết, đồng thời đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Bạn sẽ nhận thấy làn da đẹp hơn, khoẻ hơn sau khi tập thể dục.
Không nên bỏ qua việc chăm sóc da trước và sau khi tập luyện. Dùng toner để giúp cân bằng da, giảm thiểu sản lượng dầu trước khi đi ra ngoài. Tẩy tế bào chết sau đó, và bôi dầu oliu để làm ẩm da.
5. GIẤC NGỦ CHẤT LƯỢNG
Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Nếu không ngủ đủ, mắt bạn sẽ mệt mỏi, da bạn cũng sẽ giống như vậy, trở nên lười biếng và trì trệ. Hãy luôn đảm bảo cho làn da một giấc ngủ chất lượng và nếu có thể, thoa mật ong lên da 2-3 lần mỗi tuần để có làn da đẹp mịn màng hơn.
“Đừng quên rửa và làm ẩm mặt trước khi đi ngủ”, “Đối với da khô, sử dụng sữa rửa mặt không có cồn. Bôi nhiều kem dưỡng ẩm, và tránh nước nóng cho da. “
6. CẤP ĐỦ NƯỚC MỖI NGÀY
Cấp nước cho làn da uống nhiều nước hàng ngày, cấp nước không chỉ bởi uống nước trực tiếp mà quan trọng là ăn trái cây và rau cải có hàm lượng nước cao như dưa hấu, dưa chuột, cam, dâu, bưởi và dưa đỏ. Hãy để cho cơ thể bạn được cấp nước tốt nhẩt và duy trì cho bản thân một làn da đẹp tự nhiên
Không nên bỏ qua nước hoa hồng. Nó giúp ngăn ngừa và làm giảm bọng mắt vào buổi sáng, duy trì sự cân bằng pH và tự nhiên hydrat hóa da của bạn nếu bạn spritz nó trong ngày.
Tổng hợp lại, hãy có cho bản thân những thói quen sinh hoạt điều độ, khoa học và hợp lý, luôn chăm sóc da mỗi ngày và bảo vệ da khỏi các tác nhân xấu của môi trường để luôn có một làn da đẹp tự nhiên nhé! Lux Beauty hy vọng mọi người luôn có cho mình những lời khuyên và bí kíp tốt nhất để sở hữu làn da đẹp đáng ngưỡng mộ!
Hệ Thống Thẩm Mỹ Viện chăm sóc da Làm Đẹp Lux Beauty Center
• 𝐀𝐝𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬: 33C1, Tú Xương, Phường 7, Quận 3 – TP HCM
• 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 090 493 81 68
• 𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞: https://luxclinic.vn/
• 𝐅𝐚𝐧𝐩𝐚𝐠𝐞: https://www.facebook.com/luxbeautycenterquan3
• 𝐘𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐞: https://www.youtube.com/channel/UC3kVBGud8koC97axve2LMnQ
