Nám da là một bệnh lý gặp rất nhiều ở chị em phụ nữ (đặc biệt là sau sinh). Vậy làm thế nào nhận biết được mình đang gặp tình trạng nám từ giai đoạn nhẹ để điều trị và phương pháp điều trị là gì?
Nám da là tình trạng gia tăng sắc tố melanin trên bề mặt da làm xuất hiện những mảng màu nâu. Ban đầu, khi melanin chưa gia tăng quá nhiều thì bạn sẽ nhận thấy rằng 2 bên gò má sau khi đi nắng về sẽ bị ửng hồng. Vì vậy, khi thấy có dấu hiệu này bạn nên sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên có tác dụng làm ức chế sắc tố melanin và làm dịu da. Và trị tàn nhang bằng rau diếp cá là cách làm đơn giản mà lại hiệu quả nhất.
1. Lợi Ích Của Rau Diếp Cá Đối Với Da Nám
Rau diếp cá được biết đến như thần dược để chăm sóc cơ thể nói chung và làn da nói riêng. Điểm qua một số công dụng tuyệt vời của rau diếp cá:
- Trị mụn trứng cá.
- Giảm sắc tố melanin (nguyên nhân gây nám da), làm đều màu da.
- Hỗ trợ giảm đái tháo đường.
- Kiểm soát cân nặng.
- Hỗ trợ khi bị tiểu đau buốt.
Sở dĩ diếp cá có công dụng lớn trong việc điều trị nám, tàn nhàng vì trong thành phần của rau diếp cá có chứa: Chất khoáng, nhiều vitamin, Kali, Canxi,… Đây là những hoạt chất có tác dụng trong việc hỗ trợ và ngăn ngừa tàn nhang, loại bỏ sắc tố melanin, giúp làn da trở nên trắng sáng, đều màu.
Bên cạnh công dụng hỗ trợ trị nám, diếp các còn hỗ trợ cung cấp độ ẩm, giúp da trở nên căng mịn, tràn trề sức sống.
2. Tổng Hợp Các Phương Pháp Trị Nám Bằng Rau Diếp Cá
2.1 Mặt Nạ Rau Diếp Cá Và Sữa Tươi
Sữa tươi được biết đến có chứa nhiều Lactic acid, vitamin và chất khoáng. Là thành phần tự nhiên có tác dụng lớn trong việc cấp ẩm và làm sáng da.
Nguyên liệu thực hiện:
- Một nắm tay rau diếp cá
- 100 ml (gần nữa bịch) sữa tươi không đường
Cách làm:
- Rau đem nhặt lá sâu và rửa sạch.
- Xay nhuyễn rau diếp cá với sữa tươi không đường.
- Làm sạch mặt và đắp hỗn hợp lên mặt và massage trong 15 phút.
- Rửa lại bằng nước sạch.
Tần suất: Tối đa 3 lần/tuần để đạt được kết quả tốt nhất.
Lưu Ý: Tất cả các loại mặt nạ từ thiên nhiên đều dễ bị bắt nắng khi ra đường. Vì vậy, bạn cần chống nắng kỹ khi ra ngoài đường.
2.2 Mặt Nạ Rau Diếp Cá Và Mật Ong
Mật ong được coi là hoạt chất vàng trong làng làm đẹp khi tất cả các sản phẩm chăm da cao cấp đều có thành phần mật ong. Sở dĩ mật ong được ưu ái như vậy vì thành phần nó chứa đường fructozơ (đường nho) và nhiều acid amin,… có tác dụng cấp ẩm, kháng khuẩn và tái tạo tế bào. Từ đó, mật ong sẽ giải quyết được các vấn đề về da như nám, tàn nhang.
Nguyên liệu thực hiện:
- Một nắm tay rau diếp cá.
- Hai muỗng cà phê mật ong.
Cách làm:
- Rau đem nhặt lá sâu và rửa sạch.
- Xay nhuyễn rau diếp cá với một ít nước cất.
- Lấy hỗn hợp lọc qua rây và trộn với mật ong.
- Làm sạch mặt và đắp hỗn hợp lên mặt và massage trong 15 phút.
- Rửa lại bằng nước sạch.
Tần suất: Tối đa 3 lần/tuần để đạt được kết quả tốt nhất.
Lưu Ý: Tất cả các loại mặt nạ từ thiên nhiên đều dễ bị bắt nắng khi ra đường. Vì vậy, bạn cần chống nắng kỹ khi ra ngoài đường.
2.3 Mặt Nạ Rau Diếp Cá Và Nghệ
Nghệ có thành phần là curcumin giúp giảm thâm (ngăn hình thành sắc tố melanin), trị sẹo, chống oxy hóa,… Vì vậy, có thể kết hợp diếp cá và nghệ để tạo hỗn hợp trị nám, tàn nhang hiệu quả như sau:
Nguyên liệu thực hiện:
- Một nắm tay rau diếp cá.
- Một củ nghệ nhỏ (100gram).
Cách làm:
- Làm sạch rau diếp cá và loại bỏ vỏ nghệ
- Xay nhuyễn rau diếp cá và nghệ với một ít nước cất.
- Lấy hỗn hợp lọc qua rây và lấy nước cốt.
- Làm sạch mặt và đắp hỗn hợp lên mặt và massage trong 15 phút.
- Rửa lại bằng nước sạch.
Tần suất: Tối đa 3 lần/tuần để đạt được kết quả tốt nhất.
Lưu Ý: Tất cả các loại mặt nạ từ thiên nhiên đều dễ bị bắt nắng khi ra đường. Vì vậy, bạn cần chống nắng kỹ khi ra ngoài đường.
2.4 Thoa Trực Tiếp Nước Cốt Rau Diếp Cá
Nguyên liệu thực hiện:
- Một nắm tay rau diếp cá.
Cách làm:
- Rau đem nhặt lá sâu và rửa sạch.
- Xay nhuyễn rau diếp cá với một ít nước cất.
- Làm sạch mặt và đắp hỗn hợp lên mặt và massage trong 15 phút.
- Rửa lại bằng nước sạch.
Tần suất: Tối đa 3 lần/tuần để đạt được kết quả tốt nhất.
Lưu Ý: Tất cả các loại mặt nạ từ thiên nhiên đều dễ bị bắt nắng khi ra đường. Vì vậy, bạn cần chống nắng kỹ khi ra ngoài đường.
2.5 Mặt Nạ Rau Diếp Cá Kết Hợp Sữa Chua
Sữa chua chứa nhiều axit lactic có công dụng tốt trong việc kháng viêm, cấp ẩm và ức chế melanin trong điều trị nám, tàn nhang.
Nguyên liệu thực hiện:
- Một nắm tay rau diếp cá.
- 1/3 hũ sữa chua không đường.
Cách làm:
- Rau đem nhặt lá sâu và rửa sạch.
- Xay nhuyễn rau diếp cá với một ít nước cất.
- Lấy hỗn hợp lọc qua rây và trộn với sữa chua.
- Làm sạch mặt và đắp hỗn hợp lên mặt và massage trong 15 phút.
- Rửa lại bằng nước sạch.
Tần suất: Tối đa 3 lần/tuần để đạt được kết quả tốt nhất.
Lưu Ý: Tất cả các loại mặt nạ từ thiên nhiên đều dễ bị bắt nắng khi ra đường. Vì vậy, bạn cần chống nắng kỹ khi ra ngoài đường.
2.6 Kết Hợp Rau Diếp Cá Với Cám Gạo
Cám gạo chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi trong việc làm sạch, cấp ẩm và làm đều màu da. Việc kết hợp cám gạo và diếp cá sẽ tạo thành một hỗn hợp có tác dụng hỗ trợ điều trị nám.
Nguyên liệu thực hiện:
- Một nắm tay rau diếp cá.
- Hai muỗng cà phê cám gạo.
Cách làm:
- Rau đem nhặt lá sâu và rửa sạch.
- Xay nhuyễn rau diếp cá với một ít nước cất.
- Lấy hỗn hợp lọc qua rây và trộn với cám gạo
- Làm sạch mặt và đắp hỗn hợp lên mặt và massage trong 15 phút.
- Rửa lại bằng nước sạch.
Tần suất: Tối đa 3 lần/tuần để đạt được kết quả tốt nhất.
Lưu Ý: Tất cả các loại mặt nạ từ thiên nhiên đều dễ bị bắt nắng khi ra đường. Vì vậy, bạn cần chống nắng kỹ khi ra ngoài đường.
2.7 Kết Hợp Rau Diếp Cá Với Bột Yến Mạch
Bột yến mạch được biết đến là một thành phần thiên nhiên có nhiều tác dụng trong việc giảm cân, trắng da, cấp ẩm và loại bỏ tế bào chết. Mặt nạ có sự kết hợp từ yến mạch sẽ hỗ trợ bóc tách sắc tố melanin ra khỏi làn da trả lại làn da trắng sáng không tỳ vết.
Nguyên liệu thực hiện:
- Một nắm tay rau diếp cá.
- Hai muỗng cà phê yến mạch.
Cách làm:
- Rau đem nhặt lá sâu và rửa sạch.
- Xay nhuyễn rau diếp cá với một ít nước cất.
- Lấy hỗn hợp lọc qua rây và trộn với bột yến mạch
- Làm sạch mặt và đắp hỗn hợp lên mặt và massage trong 15 phút.
- Rửa lại bằng nước sạch.
Tần suất: Tối đa 3 lần/tuần để đạt được kết quả tốt nhất.
Lưu Ý: Tất cả các loại mặt nạ từ thiên nhiên đều dễ bị bắt nắng khi ra đường. Vì vậy, bạn cần chống nắng kỹ khi ra ngoài đường.
2.9 Mặt Nạ Diếp Cá Và Tía Tô
Lá tía tô có chứa nhiều hoạt chất tốt trong việc điều trị nám như: vitamin C, canxi có tác dụng loại bỏ tế bào chết và giảm sự tích tụ melanin (nguyên nhân gây nám).
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Một nắm tay rau diếp cá.
- Một nắm tay lá tía tô đỏ.
Cách làm:
- Làm sạch diếp cá và tía tô.
- Xay nhuyễn rau diếp cá, tía tô với một ít nước cất.
- Lấy hỗn hợp lọc qua rây và lấy nước cốt.
- Làm sạch mặt và đắp hỗn hợp lên mặt và massage trong 15 phút.
- Rửa lại bằng nước sạch.
Tần suất: Tối đa 3 lần/tuần để đạt được kết quả tốt nhất.
Lưu Ý: Tất cả các loại mặt nạ từ thiên nhiên đều dễ bị bắt nắng khi ra đường. Vì vậy, bạn cần chống nắng kỹ khi ra ngoài đường.
- Một nắm rau diếp cá.
- Một nắm lá tía tô.
3. Trị Nám Bằng Rau Diếp Cá Bằng Cách Uống Nước Ép
Bên cạnh việc đắp mặt nạ giúp giảm nám từ bên ngoài thì các bạn nên kết hợp với chống nám từ bên trong qua đường ăn uống. Có 2 cách chế biến nước uống từ lá diếp cá hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị nám như sau:
- Nước ép rau diếp cá (công thức: 1 nắm diếp cá với khoảng 200ml nước lọc)
- Trà diếp cá (làm sạch rau diếp cá và phơi qua nắng. Sau đó, sẽ hãm trà để uống hàng ngày).
Mẹo nhỏ:
- Nên uống 2 cốc nước diếp cá mỗi ngày để đem lại kết quả hiệu quả nhất.
- Nếu nước diếp cá quá đắng có thể cho thêm ít đường để tạo cảm giác thơm ngon hơn khi uống.
4. Lưu Ý Khi Trị Nám Bằng Rau Diếp Cá
- Nên đắp mặt nạ từ 2 – 3 lần/tuần để phát huy được hiệu quả tốt nhất.
- Phải chống nắng kỹ khi sử dụng mặt nạ rau diếp cá. Nếu không che chắn kỹ, tình trạng nám, tàn nhang của bạn không những không giảm mà còn nặng thêm.
Qua bài viết này hy vọng các bạn sẽ có thêm cho mình những thông tin hữu ích để điều trị nám, tàn nhang hiệu quả. Tuy mặt nạ từ diếp cá rất tốt trong việc hỗ trợ trị nám, tàn nhang nhưng chỉ có tác dụng trong điều trị nám, tàn nhang nhẹ, mới chốm. Còn nám, tàn nhang lâu năm thì các bạn phải dùng những phương pháp tác động sóng lên lớp da bên dưới biểu bì để phá hủy các gốc melanin như tia laser Pico hay Laser Q – Xmax.
Xem thêm: Công Nghệ Điều Trị Nám Được FDA Công Nhận – Laser Pico Là Gì?
Xem thêm: Điều Trị Nám Tại Viện Thẩm Mỹ Công Nghệ Cao – Lux Beauty Center
LIÊN HỆ: LUX BEAUTY CENTER – VIỆN THẨM MỸ CÔNG NGHỆ CAO
Địa chỉ: 33C1 Tú Xương, P. Võ Thị Sáu, Q.3
Email: marketing@luxbeautycenter.com
Hotline: 1900 252689 – 028 3930 2028
Website: luxclinic.vn
