Tàn nhang là những đốm nâu nhỏ xuất hiện trên da, thường gặp ở mặt. Chúng thường do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá mức và có thể do di truyền hoặc thay đổi nội tiết tố. Tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng khiến bạn tư ti về mặt thẩm mỹ.
Mặt khác, vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh có thể giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và các gốc tự do. Nó cũng có thể giúp giảm viêm và tăng cường sản xuất collagen, giúp cải thiện độ đàn hồi và săn chắc của da. Vì vậy, vitamin E hoàn toàn có thể trị nám hiệu quả, tìm hiểu kỹ thông tin trị tàn nhang bằng Vitamin E thông qua bài viết sau nhé!
1. Vai Trò Của Vitamin E Trong Trị Nám Da

Vitamin E có thể giúp trị nám da bằng cách:
- Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời: Vitamin E có thể giúp hấp thụ tia UV, giúp giảm nguy cơ hình thành nám da.
- Giảm viêm: Viêm là một yếu tố góp phần vào sự hình thành nám da. Vitamin E có thể giúp giảm viêm, giúp cải thiện tình trạng nám da.
- Tăng cường sản xuất collagen: Collagen là một protein giúp giữ cho da săn chắc và đàn hồi. Vitamin E có thể giúp tăng cường sản xuất collagen, giúp cải thiện độ đàn hồi và săn chắc của da, làm mờ các vết nám.
2. Lợi Ích Cụ Thể Của Vitamin E Trong Việc Trị Tàn Nhang
- Làm mờ các vết nám: Vitamin E có thể giúp làm mờ các vết nám bằng cách giảm sản xuất melanin, sắc tố tạo ra màu da.
- Giảm kích thước của các vết nám: Vitamin E có thể giúp giảm kích thước của các vết nám bằng cách kích thích sản xuất collagen, giúp da săn chắc và đàn hồi hơn.
- Ngăn ngừa sự hình thành nám da mới: Vitamin E có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành nám da mới bằng cách bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và các gốc tự do.
3. Cách Trị Tàn Nhang Bằng Vitamin E
Cách bôi vitamin E trực tiếp lên da:
- Chuẩn bị: Vitamin E dạng viên nang hoặc dầu, bông tẩy trang hoặc tăm bông.
- Vệ sinh da: Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và lau khô.
Thoa vitamin E:
- Nếu dùng viên nang, bạn chích nhẹ viên nang và lấy lượng dầu vừa đủ thoa lên vùng da bị tàn nhang.
- Nếu dùng dầu vitamin E, bạn nhỏ vài giọt dầu lên bông tẩy trang hoặc tăm bông rồi thoa đều lên vùng da cần điều trị. Dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng để vitamin E thẩm thấu vào da.
Cách uống vitamin E:
- Tham khảo ý kiến bác sĩ: Trước khi uống vitamin E, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn về liều lượng và cách sử dụng phù hợp.
- Uống theo chỉ định: Uống vitamin E theo liều lượng được bác sĩ chỉ định.
Lưu ý về liều lượng và tần suất:
- Bôi vitamin E: Bạn có thể bôi vitamin E lên da 1-2 lần mỗi ngày.
- Uống vitamin E: Liều lượng vitamin E khuyến nghị cho người lớn là 400 IU mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn về liều lượng phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
Xem thêm: Có Nên Điều Trị Nám, Tàn Nhang Bằng Công Nghệ Laser Pico Không?
Xem thêm: Thanh Hằng Nói Gì Về Trị Nám Bằng Công Nghệ Laser Pico
4. Kết Hợp Vitamin E Với Nguyên Liệu Tự Nhiên
Bạn có thể kết hợp vitamin E với các nguyên liệu khác như mật ong, nha đam, trứng gà, bơ, sữa tươi, nghệ, sữa chua, chanh để tạo thành mặt nạ trị nám. Chi tiết cách trị tàn nhang bằng Vitamin E kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên được thực hiện như sau:
4.1 Công Thức Mặt Nạ Vitamin E Và Mật Ong
Mật ong có tính kháng khuẩn, chống viêm và dưỡng ẩm, giúp làm dịu da và giảm kích ứng. Kết hợp với vitamin E, mặt nạ này sẽ giúp làm mờ tàn nhang, dưỡng ẩm và làm sáng da.
Nguyên liệu:
- 1 viên nang vitamin E
- 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất
Cách làm:
- Trích xuất dầu vitamin E từ viên nang.
- Trộn đều dầu vitamin E với mật ong.
- Rửa mặt sạch và lau khô.
- Thoa đều hỗn hợp lên mặt, đặc biệt là vùng da bị tàn nhang.
- Thư giãn trong 15-20 phút.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô.
4.2 Công Thức Vitamin E Và Nha Đam
Nha đam chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp làm dịu da, giảm viêm, cấp ẩm và làm mờ các vết thâm nám. Vitamin E, mặt nạ này sẽ giúp tăng cường hiệu quả trị tàn nhang, làm sáng da và dưỡng ẩm sâu.
Nguyên liệu:
- 1 viên nang vitamin E
- 2 thìa canh gel nha đam tươi (hoặc 1 thìa canh gel nha đam nguyên chất)
Cách làm:
- Trích xuất dầu vitamin E từ viên nang.
- Nếu sử dụng nha đam tươi, bạn cần gọt vỏ, rửa sạch và lọc lấy phần gel trong suốt.
- Trộn đều dầu vitamin E với gel nha đam.
- Rửa mặt sạch và lau khô.
- Thoa đều hỗn hợp lên mặt, đặc biệt là vùng da bị tàn nhang.
- Thư giãn trong 15-20 phút.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô.
4.3 Vitamin E Kết Hợp Với Trứng Gà
Lòng đỏ trứng gà chứa nhiều vitamin A, D, E và lecithin, giúp dưỡng ẩm, làm mềm da và giảm sự xuất hiện của tàn nhang. Khi kết hợp với vitamin E, hỗn hợp này sẽ giúp tăng cường hiệu quả làm mờ tàn nhang, làm đều màu da và cung cấp dưỡng chất cho da.
Nguyên liệu:
- 1 viên nang vitamin E
- 1 lòng đỏ trứng gà
Cách làm:
- Trích xuất dầu vitamin E từ viên nang.
- Tách lấy lòng đỏ trứng gà và cho vào bát.
- Trộn đều dầu vitamin E với lòng đỏ trứng gà.
- Rửa mặt sạch và lau khô.
- Thoa đều hỗn hợp lên mặt, đặc biệt là vùng da bị tàn nhang.
- Thư giãn trong 15-20 phút.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô.
4.4 Vitamin E Kết Hợp Với Bơ
Bơ chứa nhiều vitamin E, A, D và các axit béo thiết yếu, giúp dưỡng ẩm sâu, làm mềm da và giảm sự xuất hiện của tàn nhang. Cách thực hiện như sau:
Nguyên liệu:
- 1 viên nang vitamin E
- 1/4 quả bơ chín
Cách làm:
- Trích xuất dầu vitamin E từ viên nang.
- Nghiền nhuyễn 1/4 quả bơ chín.
- Trộn đều dầu vitamin E với bơ nghiền.
- Rửa mặt sạch và lau khô.
- Thoa đều hỗn hợp lên mặt, đặc biệt là vùng da bị tàn nhang.
- Thư giãn trong 15-20 phút.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô.
4.5 Kết Hợp Vitamin E Với Sữa Tươi
Sữa tươi chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là axit lactic, giúp làm sáng da, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và giảm sự xuất hiện của tàn nhang. Bạn có thể áp dụng vitamin E với sữa tươi để tăng cường hiệu quả làm mờ tàn nhang, dưỡng ẩm và làm mềm da.
Nguyên liệu:
- 1 viên nang vitamin E
- 2 thìa canh sữa tươi không đường
Cách làm:
- Trích xuất dầu vitamin E từ viên nang.
- Trộn đều dầu vitamin E với sữa tươi.
- Rửa mặt sạch và lau khô.
- Thoa đều hỗn hợp lên mặt, đặc biệt là vùng da bị tàn nhang.
- Thư giãn trong 15-20 phút.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô.
4.6 Trị Tàn Nhang Bằng Vitamin E Với Nghệ
Nghệ chứa curcumin, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn và làm sáng da. Bạn có thể tham khảo thêm cách trị tàn nhang với nghệ đa dạng hơn trong bài viết “13 + cách trị tàn nhang sau sinh bằng nghệ đơn giản mà hiệu quả”
Nguyên liệu:
- 1 viên nang vitamin E
- 1 thìa cà phê tinh bột nghệ
- 1 thìa cà phê mật ong (tùy chọn)
- Sữa chua không đường (tùy chọn)
Cách làm:
- Trích xuất dầu vitamin E từ viên nang.
- Trộn đều dầu vitamin E với tinh bột nghệ. Nếu muốn tăng cường dưỡng ẩm, bạn có thể thêm 1 thìa cà phê mật ong hoặc sữa chua không đường.
- Rửa mặt sạch và lau khô.
- Thoa đều hỗn hợp lên mặt, đặc biệt là vùng da bị tàn nhang.
- Thư giãn trong 15-20 phút.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô.
4.7 Vitamin E Kết Hợp Sữa Chua
Sữa chua chứa axit lactic, một loại alpha hydroxy acid (AHA) tự nhiên, giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, làm sáng da và mờ các đốm tàn nhang. Kết hợp với vitamin E, hỗn hợp này không chỉ giúp làm mờ tàn nhang mà còn cung cấp độ ẩm, làm dịu da và cải thiện độ đàn hồi.
Nguyên liệu:
- 1 viên nang vitamin E
- 2 thìa canh sữa chua không đường
Cách làm:
- Trích xuất dầu vitamin E từ viên nang.
- Trộn đều dầu vitamin E với sữa chua không đường.
- Rửa mặt sạch và lau khô.
- Thoa đều hỗn hợp lên mặt, đặc biệt là vùng da bị tàn nhang.
- Thư giãn trong 15-20 phút.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô.
4.8 Vitamin E Kết Hợp Với Chanh
Chanh chứa nhiều vitamin C và axit citric, có tác dụng làm sáng da, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và giảm sự xuất hiện của tàn nhang. Tuy nhiên, do tính axit của chanh, bạn cần đặc biệt lưu ý khi sử dụng để tránh kích ứng da bạn nhé!
Nguyên liệu:
- 1 viên nang vitamin E
- 1 thìa cà phê nước cốt chanh tươi
Cách làm:
- Trích xuất dầu vitamin E từ viên nang.
- Trộn đều dầu vitamin E với nước cốt chanh tươi.
- Rửa mặt sạch và lau khô.
- Thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị tàn nhang, tránh vùng da mắt và miệng.
- Để trong khoảng 10-15 phút (không nên để quá lâu).
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô.
5. Sử Dụng Các Sản Phẩm Có Chứa Vitamin E
Ngoài việc sử dụng trực tiếp vitamin E và kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên, bạn có thể trị tàn nhang bằng cách sử dụng các sản phẩm có chứa vitamin E.
Dược mỹ phẩm:
- Serum vitamin E: Serum chứa nồng độ vitamin E cao, giúp thẩm thấu sâu vào da và mang lại hiệu quả tốt hơn. Bạn nên chọn những loại serum có thành phần vitamin E tự nhiên (tocopherol) và không chứa hương liệu, chất bảo quản gây kích ứng.
- Kem dưỡng ẩm chứa vitamin E: Kem dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm cho da, ngăn ngừa khô da và làm mờ tàn nhang. Chọn loại kem có chứa vitamin E và các thành phần dưỡng ẩm khác như hyaluronic acid, glycerin, hoặc bơ hạt mỡ.
- Kem chống nắng chứa vitamin E: Kem chống nắng là bước không thể thiếu trong quá trình trị tàn nhang. Vitamin E trong kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa sự hình thành tàn nhang mới và làm mờ các đốm nâu hiện có.
Thực phẩm chức năng:
- Viên uống vitamin E: Viên uống vitamin E bổ sung lượng vitamin E cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe làn da và hỗ trợ quá trình trị tàn nhang từ bên trong. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo liều lượng phù hợp và tránh tương tác thuốc.
Thực phẩm chứa vitamin E:
Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin E vào chế độ ăn uống hàng ngày cũng là một cách hiệu quả để hỗ trợ trị tàn nhang. Một số thực phẩm giàu vitamin E bao gồm:
- Các loại hạt: Hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt điều, óc chó,…
- Rau xanh: Rau bina, bông cải xanh, cải xoăn,…
- Quả bơ
- Dầu thực vật: Dầu ô liu, dầu hướng dương, dầu đậu nành,…
- Trứng
6. Lưu Ý Khi Trị Tàn Nhang Bằng Vitamin E Bạn Nên Nhớ

Kiên trì: Vitamin E cần thời gian để phát huy tác dụng. Bạn nên kiên trì sử dụng vitamin E trong ít nhất 6 tháng để thấy được kết quả.
Sử dụng kem chống nắng: Vitamin E không thể bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Bạn nên sử dụng kem chống nắng có SPF 30 trở lên mỗi ngày để ngăn ngừa sự hình thành nám da mới.
Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu: Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng vitamin E.
Vitamin E là một phương pháp trị nám da hiệu quả và an toàn. Tuy nhiên, bạn cần kiên trì sử dụng vitamin E và kết hợp với các phương pháp trị nám khác để đạt được hiệu quả tốt nhất. Và bài viết về chủ đề trị tàn nhang bằng Vitamin E đã khép lại. Đừng ngần ngại chia sẻ tình trạng da của bạn ở phần bình luận bên dưới để nhận được sự tư vấn kỹ hơn nhé!
LIÊN HỆ: LUX BEAUTY CENTER – VIỆN THẨM MỸ CÔNG NGHỆ CAO
Địa chỉ: 33C1 Tú Xương, P. Võ Thị Sáu, Q.3
Email: marketing@luxbeautycenter.com
Hotline: 1900 252689 – 028 3930 2028
Website: luxclinic.vn