Gàu mảng là tình trạng thường gặp ở nhiều người, với những mảng gàu trắng bong tróc trên da đầu khiến người mắc cảm thấy phiền toái và tự ti. Người bị gàu mảng thường ngứa ngáy, khó chịu cũng như ngại xuất hiện vì sợ bề ngoài không được sạch sẽ và chỉnh chu.
Vậy làm thế nào để phòng ngừa tình trạng này? Cùng Lux Beauty Center tìm hiểu nguyên nhân tóc bị gàu mảng và cách khắc phục hiệu quả nhé.
Khái niệm gàu mảng là gì?
Gàu mảng là loại gàu quen thuộc với nhiều người và khó điều trị hoàn toàn. Nếu bị gàu mảng, bạn sẽ nhận thấy từng miếng gầu to, đóng thành mảng trên da đầu, rơi xuống dưới, khiến bản thân bị mất thẩm mỹ và tự ti.
Gàu mảng là tình trạng nặng hơn của và trong gàu mảng cũng có các mức độ từ nhẹ đến nặng. Gàu mảng kiểu nhẹ có thể điều trị dứt điểm sau một thời gian. Trong khi đó, với gàu mảng nặng, nấm sẽ ăn ngược vào máu, khiến bệnh quay trở lại nhiều lần.
Nguyên nhân tóc bị gàu mảng
Có nhiều nguyên căn khiến bạn bị gàu mảng. Việc nắm bắt được tại sao mình bị gàu mảng rất cần thiết để có phương pháp khắc phục phù hợp:
1. Yếu tố bệnh lý
Gàu mảng có thể xuất phát từ những căn bệnh như nấm da đầu, viêm da, vảy nến,… Những bệnh này làm tuyến bã nhờn da đầu bị bít tắc, tạo điều kiện thuận lợi cho nấm và vi khuẩn sinh sôi, khiến da đầu tổn thương, bong tróc và hình thành mảng gàu. Tế bào chết da đầu càng nhiều thì mảng gàu càng dày.
Bên cạnh đó, có nhiều bệnh lý khác làm hệ miễn dịch cơ thể suy yếu như bệnh nhân vừa bị đau tim, đột quỵ,… cũng là lý do khiến gàu hình thành nhiều hơn, trong đó có gàu mảng.
2. Yếu tố sinh lý
Trên thực tế, nhiều người có tuyến bã nhờn trên da đầu hoạt động mạnh mẽ. Chúng tiết ra nhiều dầu vừa làm bít tắc lỗ chân lông vừa khiến tế bào chết bị giữ lại, khiến cho gàu hình thành nhiều và dày hơn, đóng thành từng mảng.
Bên cạnh đó, người có da đầu khô cũng dễ mắc căn bệnh này nhưng các mảng gàu sẽ nhỏ và không nhờn như người da đầu dầu.
3. Yếu tố thời tiết
Ở đất nước có khí hậu nóng ẩm và nhiệt độ thay đổi nhiều theo mùa như nước ta thì mọi người sẽ dễ mắc gàu mảng hơn. Đặc biệt vào mùa đông, không khí lạnh làm da đầu khô, sản sinh nhiều tế bào chết nên càng dễ hình thành gàu mảng.
4. Thói quen sinh hoạt
Mặc dù thói quen sinh hoạt không trực tiếp ảnh hưởng đến tình trạng gàu nhưng cũng là yếu tố thúc đẩy gàu mảng hình thành nhiều hơn. Dưới đây là một số thói quen sinh hoạt có thể dẫn đến gàu mảng:
- Gội đầu không đều đặn: Khi da đầu không được làm sạch thường xuyên, dầu thừa và tế bào chết tích tụ, tạo điều kiện cho nấm Malassezia phát triển, gây gàu mảng.
- Sử dụng nước quá nóng để gội đầu: Làm khô da đầu, kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh hơn, dẫn đến gàu và ngứa.
- Thường xuyên để tóc ướt, ẩm khi đi ngủ: Độ ẩm bị giữ lại trên da đầu tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và nấm phát triển, gây gàu mảng.
- Ăn uống thiếu chất: Đặc biệt là vitamin B, kẽm, hoặc omega-3 có thể ảnh hưởng đến sức khỏe da đầu, làm tăng nguy cơ bong tróc da.
- Stress kéo dài: Căng thẳng có thể làm cho nội tiết tố rối loạn, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, góp phần gây ra gàu.
…. Và còn rất nhiều thói quen không khoa học khác có thể gián tiếp làm gàu mảng phát sinh nhiều hơn.
5. Lạm dụng sản phẩm làm đẹp và chăm sóc tóc
Trong thời buổi hiện nay, làm đẹp tóc là nhu cầu không thể thiếu. Các chị em hay các quý ông có thể thử sức với hàng trăm kiểu tóc khác nhau qua công nghệ hiện đại và hóa chất tạo kiểu tóc. Việc tiếp xúc liên tục với những sản phẩm này và nhiệt độ cao không những làm tóc xơ yếu mà còn kích ứng da đầu, khiến gàu hình thành nhiều hơn.
6. Chọn sản phẩm gội và xả không phù hợp
Ít ai biết rằng việc sử dụng dầu gội và xả kém chất lượng, nhiều hóa chất và không phù hợp với da đầu cũng là nguyên nhân khiến gàu sinh sôi mạnh, trong đó có gàu mảng. Ví dụ như, dầu gội chứa lắm hóa chất có thể loại bỏ nhiều dầu tự nhiên, khiến da đầu khô và kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Điều này tạo điều kiện cho nấm Malassezia phát triển, dẫn đến gàu.
Hay mặt khác, một số dầu gội và dầu xả chứa hương liệu, sulfate, paraben hoặc silicone có thể gây kích ứng da đầu, làm da bong tróc và hình thành gàu mảng. Nếu da đầu dầu nhưng dùng dầu gội dưỡng ẩm quá nhiều, tóc sẽ bết dính nhanh hơn, tạo điều kiện cho nấm phát triển.
Phương pháp trị gàu mảng tại nhà hiệu quả
Có rất nhiều cách giúp bạn bớt ám ảnh với căn bệnh gàu mảng, tham khảo ngay những lời khuyên dưới đây nha:
1. Sử dụng nước cốt chanh và bạc hà trị gàu mảng
Chanh là nguyên liệu nổi tiếng với công dụng sát trùng và diệt khuẩn. Chính vì vậy, chanh giúp ngăn ngừa nấm da đầu và giảm tình trạng ngứa ngáy do nấm gây ra hiệu quả. Trong khi đó, bạc hà cũng phổ biến với tính năng kháng viêm, kháng vi khuẩn và giảm ngứa. Sự kết hợp của chanh và bạc hà sẽ là bộ đôi tuyệt vời giúp bạn không còn sợ “ác mộng gàu mảng” nữa.
Mùi hương của bạc hà cũng giúp mái tóc trở nên thơm và thu hút hơn, đem lại sự tự tin cho bạn trong mọi khoảnh khắc.
Các bước trị gàu mảng với chanh và bạc hà:
- Bước 1: Chuẩn bị: 1 quả chanh, một nắm lá bạc hà, 200ml nước.
- Bước 2: Sơ chế: Đun lá bạc hà với nước, lọc lấy nước, trộn với nước cốt chanh.
- Bước 3: Thoa lên da đầu: Massage nhẹ nhàng, để 10-15 phút.
- Bước 4: Xả sạch: Rửa lại bằng nước mát, thực hiện 2-3 lần/tuần.
2. Dầu dừa kết hợp sữa chua trị gàu mảng
Cả dầu dừa và sữa chua đều có công dụng dưỡng ẩm da đầu, giúp giảm sự hình thành gàu mảng hiệu quả. Bên cạnh đó, dầu dừa có khả năng kháng khuẩn, chống nấm còn sữa chua protein, vitamin B5 (axit pantothenic) và kẽm. Ngoài ra, axit lactic trong sữa chua giúp tẩy tế bào chết, do da đầu sạch khỏe để hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Các bước chữa gàu mảng với sữa chua và dầu dừa như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị: 2 thìa sữa chua không đường, 1 thìa dầu dừa.
- Bước 2: Trộn hỗn hợp: Khuấy đều sữa chua và dầu dừa thành hỗn hợp sệt.
- Bước 3: Thoa lên da đầu: Massage nhẹ nhàng, để 20 phút.
- Bước 4: Xả sạch: Gội lại bằng nước ấm và dầu gội dịu nhẹ.
Lưu ý: Thực hiện 2 tới 3 lần mỗi tuần để giảm gàu mảng và dưỡng tóc tốt hơn.
3. Dùng bồ kết, vỏ bưởi và sả
Bồ kết, vỏ bưởi và sả là những nguyên liệu thiên nhiên chăm sóc tóc không còn quá xa lạ với nhiều người. Đặc biệt, đây cũng là các thành phần có công dụng trị gàu mảng rất tốt đấy. Hỗn hợp này có tác dụng ức chế nấm và vi khuẩn phát triển, hạn chế gàu mảng, rụng tóc và triệu chứng ngứa ngáy hiệu quả.
Sử dụng bồ kết, vỏ bưởi và sả gội đầu là giải pháp trị gàu mảng nặng hay gàu xuất hiện nhiều. Vậy nên, tham khảo ngay các bước dưới đây nha:
- Bước 1: Chuẩn bị: 3-5 quả bồ kết, 1 vỏ bưởi, 3 cây sả.
- Bước 2: Sơ chế: Nướng bồ kết cho thơm, đập dập sả, cắt nhỏ vỏ bưởi.
- Bước 3: Đun nước gội đầu: Cho tất cả vào nồi, đun sôi với 2 lít nước trong 10-15 phút.
- Bước 4: Gội đầu: Để nước ấm, dùng để xả tóc và massage nhẹ nhàng.
Thực hiện từ 2 tới 3 lần mỗi tuần sẽ sạch gàu mảng và kích thích mọc tóc.
4. Lá trầu không và bồ kết trị gàu mảng
Ngoài kết hợp với vỏ bưởi và sả, bồ kết còn có thể dùng với lá trầu để trị gàu mảng. Không nhiều người biết rằng, lá trầu không có thành phần tanin và tinh dầu giúp ức chế nấm Malassezia – nguyên nhân chính gây gàu. Bên cạnh đó, trong lá trầu không cũng có đặc tính sát khuẩn mạnh giúp giảm viêm, ngứa và loại bỏ tế bào chết trên da đầu, ngăn gàu quay trở lại.
Các bước áp dụng lá trầu không và bồ kết để trị gàu mảng như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị 4 – 5 lá trầu không và 3 – 5 quả bồ kết.
- Bước 2: Nướng bồ kết cho thơm.
- Bước 3: Vò hoặc xay nhuyễn lá trầu không.
- Bước 4: Cho tất cả vào nồi để đun sôi rồi chắt lấy nước gội đầu để cải thiện tình trạng gàu trắng, gàu mảng.
5. Dùng bia với trứng trị gàu mảng
Da đầu nhiều gàu có thể do thiếu độ ẩm hoặc đi tạo kiểu tóc nhiều. Lúc này, bia và trứng sẽ bổ sung dưỡng chất cho tóc mềm mượt, da đầu bớt khô hơn. Bên cạnh đó, bia kết hợp với trứng còn giúp ngăn chặn tóc rụng và kích thích mọc tóc mạnh mẽ hơn. Kiên trì áp dụng phương pháp này trong 4 tuần, bạn sẽ có mái tóc khỏe mạnh và không còn gàu mảng.
Các bước như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị 1 lon bia không lạnh và lòng đỏ của 1 quả trứng gà.
- Bước 2: Đổ bia ra bát tô để bay hơi.
- Bước 3: Trộn bia với lòng đỏ trứng gà.
- Bước 4: Với da đầu khô, bạn massage nhẹ nhàng hỗn hợp này lên da đầu. Ủ trong khoảng 50 – 60 phút rồi gội sạch với dầu gội thảo dược. Với da đầu nhiều dầu nhờn, bạn gội sạch rồi lau khô.
6. Sử dụng muối trị gàu mảng
Muối có khả năng trị gàu mảng nhờ đặc tính kháng khuẩn và tẩy tế bào chết tự nhiên. Muối cũng giúp kiểm soát dầu thừa, giảm môi trường ẩm ướt mà nấm Malassezia phát triển. Ngoài ra, muối còn giúp cân bằng độ pH của da đầu, làm giảm ngứa và kích ứng.
Sử dụng muối đều đặn trong quy trình gội đầu có thể cải thiện tình trạng gàu mảng, đồng thời làm tóc mềm mượt và chắc khỏe hơn. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ lấy một ít muối nghiền nhuyễn, sau đó thoa lên da đầu và massage trong 3 phút, rồi rửa sạch với nước.
7. Dùng gừng trị gàu mảng
Gừng không những là gia vị quen thuộc để chế biến món ăn mà còn là nguyên liệu trị gàu mảng tốt. Gừng có tính nóng và sát khuẩn, nhờ đó giúp loại bỏ gàu và thúc đẩy tóc mọc nhanh. Các bước dùng gừng để loại bỏ gàu mảng như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị: 1 củ gừng tươi, 2 thìa nước cốt chanh, 100ml nước ấm.
- Bước 2: Sơ chế: Giã hoặc xay nhuyễn gừng, lọc lấy nước cốt.
- Bước 3: Thoa lên da đầu, massage nhẹ nhàng trong 15 tới 20 phút.
- Bước 4: Gội lại bằng nước mát hoặc dầu gội dịu nhẹ.
Kiên trì áp dụng từ 2 tới 3 lần mỗi tuần, bạn sẽ có mái tóc sạch gàu và suôn mượt.
8. Dùng dầu gội đặc trị gàu mảng
Với những người bị gàu mảng nặng thì dầu gội đầu chuyên dụng là giải pháp phù hợp. Dầu gội chuyên dụng giúp trị gàu mảng hiệu quả nhờ chứa các hoạt chất kháng nấm như Ketoconazole, Zinc Pyrithione hoặc Salicylic Acid, giúp loại bỏ tận gốc nguyên nhân gây gàu.
Những thành phần này không chỉ làm sạch da đầu mà còn kiểm soát dầu nhờn, ngăn gàu quay trở lại. Ngoài ra, dầu gội trị gàu còn giúp giảm viêm, ngứa và bong tróc, mang lại cảm giác dễ chịu hơn.
So với các biện pháp tự nhiên, dầu gội chuyên dụng có tác dụng nhanh hơn và phù hợp với nhiều loại da đầu. Sử dụng đúng sản phẩm sẽ giúp duy trì da đầu khỏe mạnh và hạn chế tình trạng gầu tái phát.
Làm thế nào để phòng ngừa gàu mảng?
Để phòng ngừa gàu mảng, bạn cần lưu ý những điều sau:
- Gội đầu đúng cách: Chọn dầu gội phù hợp, gội 2-3 lần/tuần để tránh làm khô hoặc bết da đầu. Không dùng nước quá nóng vì dễ gây kích ứng và bong tróc da đầu.
- Giữ da đầu sạch sẽ: Không để tóc ướt khi ngủ và vệ sinh mũ bảo hiểm thường xuyên để hạn chế vi khuẩn, nấm phát triển. Tránh đội mũ quá lâu gây bí da đầu, làm tăng tiết dầu và sinh gàu.
- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: Bổ sung thực phẩm giàu vitamin B, kẽm, omega-3 để nuôi dưỡng da đầu khỏe mạnh. Uống đủ nước để duy trì độ ẩm, giảm khô và bong tróc da đầu.
- Kiểm soát tinh thần tốt: Giữ tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc để hạn chế rối loạn tuyến dầu – nguyên nhân gián tiếp gây gàu. Thực hiện các hoạt động thư giãn như thiền, yoga để giảm stress.
- Bên cạnh đó, nên hạn chế thuốc nhuộm, uốn, duỗi vì hóa chất mạnh dễ làm yếu da đầu, gây bong tróc. Hạn chế dùng keo xịt tóc và gel tạo kiểu vì có thể làm bít chân tóc, sinh gàu.
Kết luận
Như vậy, với bài viết trên đây, Lux Beauty Center hy vọng rằng bạn đã biết được những nguyên nhân tóc bị gàu mảng và cách điều trị, phòng ngừa hiệu quả. Tuy nhiên, những bí kíp này chỉ mang tính chất tham khảo, bạn hãy hỏi thăm ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng nhé.
Đọc Thêm:
>>> 10 CÁCH TRỊ GÀU TẠI NHÀ BẠN CÓ BIẾT?
>>> GÀU LÀ GÌ? NGUYÊN NHÂN DA ĐẦU BỊ GÀU? TRIỆU CHỨNG & CÁCH ĐIỀU TRỊ
>>> CÁCH PHÂN BIỆT GÀU VÀ NẤM DA ĐẦU BẠN CÓ BIẾT?
>>> NẤM DA ĐẦU LÀ GÌ? TÌM HIỂU NGUYÊN NHÂN BỊ NẤM DA ĐẦU VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ
>>> BẬT MÍ 10 CÁCH TRỊ NẤM DA ĐẦU TẠI NHÀ HIỆU QUẢ
__________________
LUX BEAUTY CENTER – VIỆN THẨM MỸ CÔNG NGHỆ CAO
Địa chỉ: 33C1 Tú Xương, P. Võ Thị Sáu, Q.3
Email: marketing@luxbeautycenter.com
Hotline: 1900 252689 – 028 3930 2028
Website: https://luxclinic.vn/
Fanpage: Lux Beauty Center
*Vui lòng để lại thông tin – Lux Beauty Center sẽ gọi cho bạn ngay!
`
